像個傻瓜一樣活著
01
我的瑜伽我的球
我喜歡寫我自己的故事，我覺得每個人一輩子，每一分每一秒，每一個瞬間每一個點滴，都有無數的故事發生，無數的感悟，無數的收穫，無數的感動，這些足夠讓我寫一輩子的了，足夠了。
最近和「傻瓜」這個詞開始較上勁了。哥哥經常說我傻得要命，爸爸說我的智商只有7歲，媽媽說外面很危險，還是呆在家裡比較安全。我知道我特別傻，我經常說傻話，做傻事。我的想法經常和別人不一樣，有時候連我自己都覺得很害怕。
大家都說傻人有傻福，我的命真的特別好，投胎在一個很棒的家庭里，從小衣食無憂，整天無病呻吟，嚴重大小姐脾氣。生命中不論遇到什麼問題，身邊總會有很多人提供給我好多好多的資源，我覺得很幸福、很感恩。
傻人總喜歡異想天開。我熱愛羽毛球，四年時間裡，我從一點不會打球零起點開始，到現在開始擠入單位二線男球員行列。我發覺最近體能越來越好，所以又給自己提出了一個新目標，我要再花下一個四年時間，打敗單位的男一號。他們都說我很嗨，大概是說我很傻吧。
其實我是認真的，給自己一個幾乎不可能的目標，如果一不小心實現了，想想就覺得激情澎湃，熱血沸騰，這難道不是一件特別開心幸福的事嗎？
我熱愛瑜伽。找到一個好教練，第一句話就是跟他說，我的目標是頭倒立，這是你唯一的教學任務。教練哭笑不得，慢慢地適應我的念頭我的節奏，漸漸地我也把頭倒立這事給忘了，不到半年時間，我的身體發生了突破性的進展，越來越柔軟越來越有力。
我太喜歡羽毛球了，整天想著要為我摯愛的龍捲風球隊建立一個俱樂部，和我的好兄弟好姐妹一起打球打到老；我也超喜歡瑜伽，好想好想擁有一片純粹簡單幹凈安靜的瑜伽空間，和我的志同道合瑜伽好友們一起瑜伽到老，讓青春永駐。
更誇張的是，現在每天中午我都不想睡覺，不是去打球，就是練瑜伽，一刻都停不下來。尤其是夏天，我最喜歡的季節，每次練完後大汗淋漓渾身舒展的感覺，這就是最高級最奢侈的享受了。打完球練完瑜伽，我恨不得馬上躺在地板上直接入睡，就像嬰兒一樣，兩秒鐘進入夢鄉。
我至今也想不明白，為何那麼多健身館，搞得那麼高檔奢華智能複雜，還打著無比低的冷氣，關在裡面優雅健身，這是健身嗎？似乎和我所理解的健身概念差別甚大。
在龍捲風球隊里，大家都很喜歡陪我打球，有的人喜歡給我很刁鑽的球，讓我跑得半死累得半死，忍不住破口大罵；有的人卻喜歡故意放水給我，老讓我贏球，我幾乎無法體驗到努力付出的成就感，這樣讓我很生氣，忍不住也破口大罵。
有的人跟我打球似乎很緊張，一開始都是丟了很多球，可一到快結束時總能贏我2分以上，每次都讓我捶胸頓足欲罷不能；有的人總是很耐心陪我練球，他所追求的陪練境界就是不斷增加我來回練球跑動的次數，每次練完幾乎都要心肌梗塞，既怕又愛。
在羽毛球和瑜伽的世界裡，有好多好多精彩的片刻，有好多好多令人感動的瞬間，這是兩個值得我用一生去付出的愛好，它們都豐富著我的生活，滋養著我的生命。
02
其實我什麼都不是
有一天，一個朋友掛我電話說，富婆，要不要去看一個朋友開發的新樓盤呀？真的很不錯喲。我聽完後的第一反應就是特別不舒服，以前一般只會不吭聲，跟自己生悶氣，這次我竟然一點不客氣直截了當地跟對方說，你這樣稱呼我，我感覺非常不舒服。
不知道為什麼，只要有人在我面前提富婆這個詞，我都無比生氣甚至很憤怒。我知道我對金錢和財富的確有很多功課需要面對，我感覺是時候開始學習面對這一門功課了，現在大概只是開始的第一步。
我突然頓悟，在人生的旅途中，沒有哪一步是你可以輕鬆跳過的，沒有哪一課是你可以免試通過的。
我生長在一個家人都很勤勞努力和優秀成功的家庭里，因為他們的付出，我長這麼大幾乎從來沒有因為金錢而發愁過，甚至有時候我卻為不知道怎麼花錢怎麼折騰而煩惱。
可是，一句話就能把我擊垮，一句話就把我看個透。每當我聽到這個詞的時候，我的內心總是湧起莫名的怒火。其實我知道，我什麼都不是，我的內心有一種很強烈的不配得感，還有面對金錢時很深很深的恐懼感和無力感。我還一直想努力證明我自己，證明我是可以靠我自己養活我自己的。
我的好友說，你已經走到人生的終點了，很多人可望不可及的境界，你還在瞎折騰什麼呢？我說，其實我真的很想體驗一把自己賺錢創業的感覺，哪怕是一間小小的沙縣小吃店，我就已經很滿足了。
我的好閨蜜似乎很了解我，她每次都跟我很不客氣地說，如果你真的很想體驗一下人生，你首要的事情就是先放棄你現有的生活，離開你居住的房子，離開你的車子，放棄你所擁有的所有物質條件，從零開始，你可以嗎？
每一次她說完這段話我就沒聲了。雖然我的生活已經越來越趨於簡單和樸素，雖然我現在幾乎不出門，而只依賴淘寶滿足我的最低生活需求，但我知道我依然很害怕，我依然無法捨棄當前貌似高大上的生活，我依然無法做到完全放下所有的東西，我的內心並沒有那股真正強大的勇氣和力量。
我知道，只要內在的那個黑洞還在，只要內在的那份匱乏感還在，即使你擁有全世界，你依然覺得自己什麼都不是。
03
奇怪的夢
前幾天晚上做了一個很奇怪的夢，夢見我的婆婆，她坐在床頭，在她的前面躺著兩個男人，我從門外走進來，那時我第一眼看見她，就明顯感覺她很疲憊，而且很無力。我忍不住就對她說，我可以和你一起帶孩子嗎？她點點頭說可以。我感覺我的胸口一陣感動和激動，情不自禁就雙手合十對她說，感恩你！非常感恩！
夢醒了，好久沒有做這樣的夢了，以前的夢裡，兒子經常來到夢裡找我，卻很少會有婆婆的畫面。那晚上那麼清晰地看到她，我記得當時看到她的那一刻，一種特別心酸的感覺出來。夢醒後許久無法入睡，一直在回味這個特別的夢，不知道為什麼，一會就忍不住大哭起來，幾乎是嚎啕大哭了好一會。
我知道，我再一次深刻地看見我自己。我看見自己是那麼渴望兒子的回歸，即使奧南朵老師很堅定地告訴我，在現實中，你已經失去你兒子了。可是在夢裡，在我的潛意識深處，我依然無比渴望，我依然無法全然放下，我依然無法讓自己解脫，我始終無比期待和堅定，我始終懷揣夢想。
我始終認為，沒有夢想的生活是暗淡無光的，沒有夢想的生活如同地獄一般，沒有夢想的生活不如死去。
第二天我還惦記著這個夢，馬上找了我的好朋友用意象對話幫我釋夢，在和她對話的過程中，我更加深入地了解我自己。
正如我們經常說的一句話，親愛的，外面沒有別人，只有你自己。夢也是如此，所有夢裡出現的人事物都不代表現實生活中的人事物，他們都只代表你自己內心人格和情感的不同面向。
婆婆象徵著我強勢的一面，我向我的強勢低頭，我向我的強勢臣服，我用我的柔軟再一次消融了我的強勢，我外在的堅硬外殼。床上躺著兩個男人，那時我感覺無力的男人，他們代表我內心無力弱小的面相，我也看見他們了，我的恐懼，我的害怕，我面對困難和障礙時的退縮，他們也是我自己的一部分。
好朋友說，你總是喜歡分析，一點點小事都喜歡深入分析探討，你不覺的累嗎？我笑而不語。我喜歡心理學，喜歡深入剖析人的心理活動，喜歡不斷地深入探索人性，其中的樂趣和喜悅只有在其中的人，才會深刻體會到。
人的心靈就像是一座內在的心靈花園，這座花園陪伴著我們每個人成長，在成長的過程中當然會不斷地出現雜草，出現病蟲，還會枝葉亂長，它需要一位辛勤的園丁去用心耐心地打理它，去修剪枝葉，澆水施肥，讓花園更加乾淨整潔，更加充滿陽光，更加繁花盛開，如此才能提升生命的品質，讓生活更加美好幸福。
在成長中，我收穫了無數的驚喜、感動和感恩，我知道這是一條值得我去付出的道途。我也真心希望通過我的分享，讓更多更多的朋友都來關注和呵護自己的心靈花園，讓它更加健康有活力的生長。
04
我本自具足
這幾天不知道為什麼特別容易感動，好多莫名的感動。有一個好朋友，我每次找他總是有求必應，幾乎每次見面都是在談論我的話題，我近期需要解決的問題，我所面臨的困惑，還有我的生活等等等。
也許是我擁有的關注和呵護太多了，以前從沒在意。那天見面後離開的時候，我問他，你是不是感覺我很像你的妹妹呀，他笑著說，你說呢？他還說，我只希望你好好的。這麼多年，我才意識到他是這麼關心我，那份愛，很單純很簡單很乾凈。走的時候心裡既難受又感動，不知道要說什麼，就只是想哭。
昨天和一個朋友聊天，我說，你看，好奇怪，我今天才發現這個品種的花竟然也會開花，而且還很美。朋友說，你現在心態好，才會看見這個花的美，它其實一直都在。我知道，如果你沒有一顆善於發現愛和美的心，你是很難感受到生活中的愛和美的。
生活處處都有愛，生活處處都很美，只要你有心，只要你用心。今天我才深刻覺察到，我身邊有那麼多的好朋友，她們一直都在用各種方式關心我、幫助我、支持我、祝福我。
每次感受到她們的支持和關注，我都特別感動，我覺得夠了，足夠了。我擁有的已經足足夠了，我本自具足，一切都是豐盛的，富足的，圓滿的，好感恩！
前幾天穿了一條裙子，這條裙子是大概十年前買的，因為是弔帶裝，感覺不適合穿到我目前的工作環境中，所以買的時候很喜歡，買回家後卻一直擱在衣櫥里，一次都沒穿過，甚至標籤都還在。
前幾天在淘寶上買了一條19元的披肩，我發現拿來搭在這條裙子上特別好看，所以特別得開心，十年前的裙子現在穿起來依然感覺那麼美，忍不住還拍了照作為紀念。
記得有次和朋友喝茶，朋友說，你現在幾乎什麼都不缺了，就缺一個男人，說完我們兩人互相看了一眼，突然就哈哈大笑起來。
回想起我12年的婚姻生活，我也擁有過愛人，這個男人很優秀，我始終把他看得比我還重要，我是如此的害怕失去，以至於男人和我都感覺無比的窒息，在婚姻里我的眼裡只有對方，在婚姻里，我們沒有任何私人空間，我們無法呼吸，最後的結果就是雙方都想逃離出去。那時候的確是擁有了一個男人，卻失去了整片森林，沒有了自己，也沒有了生活。
在離婚後的6年時間裡，我才發現我失去的那片森林又回來了，我開始慢慢地嘗試和外界接觸，我開始真正地落地生活，我開始探索各種不同的生活方式。
一件衣服等待了十年，才等到最合適它的搭配。朋友都說我就只缺一個男人，我相信在這個世界上一定有一個特別匹配我的男人，只是他現在還沒出現在我的視線里而已，我就只是享受現在，享受當下，懷揣美好，等待，一切都是水到渠成。
我和我的前任分手時，他含淚跟我說，我祝福你，我衷心希望你能找到一個特別特別疼愛你的男人，我聽完萬分感動，每次想起這句話都會淚流滿面。雖然至今還沒找到，但在這六年的時間裡，我至少學會了一件最重要的事情，那就是我學會了疼愛我自己，這就是這幾年學習成長的時間裡，我給自己最棒的禮物。
依然還是那句話，我本自具足，這是對自己的最大尊重，也是對生命的最高禮遇，這就是生命的真相。
任何時候，只要你願意，回歸自我，你會發現，一切都是那麼舒暢、愉悅，沒有恐懼，沒有煩惱，沒有怨恨，只有當下，喜悅，平和，安詳，本自具足！
05
像個傻瓜一樣地活著
很多人說，感覺你怎麼好像逆生長了，似乎越活越年輕了？是的，我也感覺自己的狀態越來越好了，我現在42歲，但我從來不覺得自己老，而且我更不覺得我比20歲或30歲小姑娘的狀態老，而且我很清晰地知道我現在的身體機能比我自己20歲或30歲的狀態好無數倍。
我覺得一個人的體力就像是井裡的水，只會越打越多，你不打它反而會慢慢枯竭。每次有人跟我說她現在老了，體能跟不上年輕人了，我都不以為然，我覺得這是典型的自我負性催眠，忍不住都要跟她們辯論一番。
我看到楊麗萍老師，我看到奧南朵老師，我看到很多很多像她們一樣美麗智慧的女人，在她們身上你根本看不到老這個字，她們就像一團團奼紫嫣紅妖嬈嬌艷的花朵，她們是真正活出高品質生命的女人。我知道我現在是這樣的，我的未來也是如此，我知道等我到了她們這個年紀，我一定也會活出她們那樣的美好狀態的。
我是一個很勇於嘗試新鮮事物的人，我喜歡運動，我嘗試過各種體育運動，乒乓球、網球、游泳、跑步、健身等等等，目前最喜歡的就是羽毛球和瑜伽。
我喜歡心理學，我嘗試過各種流派，認知、沙盤、繪畫、催眠、家排、內觀禪修、脈輪舞以及各種靜心方法，現在最喜歡的就是用舞動的方式打開身體，用動態的方式靜心冥想。
所有這些我喜歡的東西，都在陪伴我，都在滋養我的靈魂，幫助我更加安靜，更加乾淨，更加純粹。
最近也感覺自己又有一些變化，比如說想清理一下自己的房間，就像清理自己的內心一樣，比如賣掉我所擁有的所有無用的奢侈品，包包、表、裝飾品等等。
連我的下一套房子，我的設計思路都已經出來了，我只希望我的新房子乾乾淨淨，簡簡單單，不要多餘的裝飾，不要刻意的造型，只要能滿足生活最基本的功能，只要最簡單的生活必需品，其他一切多餘的東西都不需要了，越簡單越乾淨越樸素越好，這就是我現階段的感受。
我以前的生活拿了太多不需要的東西，讓生活顯得很擁堵，甚至都無法呼吸，現在才真正感受到什麼是放鬆，什麼是自在，能量越來越乾淨，生活越來越純粹。
突然又想到傻瓜這個詞，我覺得自己就像是一個傻瓜，我希望自己變成一個純粹的傻瓜。我不再喜歡用理性的頭腦去分析，去判斷，我只想跟隨自己的心，我只想信任生命，讓生命引領著我向前走。
我只想像個傻瓜一樣地活著，一個片刻接著一個片刻，在人生的每一步，把過去全然拋在腦後，就只是帶著那份純潔、天真和信任。繼續清理我的頭腦，繼續拋掉過去，好讓我能夠停留在此時此地，就好像我是剛生下來一樣，只是一個嬰兒。
也許我會再度被欺騙，也許我會再度受傷，我依然選擇信任，選擇接受，因為那個真正屬於我的東西誰也無法從我身上拿走，因為那就是生命本身。
我相信，只要我去全然信任自己的直覺，信任那份對事情、對生命正確和美好的感覺，那麼我就不可能走錯，因為生命本無對錯。
生命是一個大海，拋棄掉我們所有的判斷和喜好，以及對於長遠計劃細節的執著，去遊戲人生，像個傻瓜一樣，簡單純粹地活著。
生命是一個體驗，當事情來臨時，保持對它全然地敞開，遭遇了挫折或跌倒，也不用擔心，就只是去體驗，爬起來，將身上的灰塵拍乾淨，來個開懷大笑，然後繼續走。
過三天就是我兒子的生日了，我非常想念他，讓空氣、讓微風、讓宇宙的能量幫助我傳遞一下我的祝福吧，讓我的孩子能夠感受到我的祝福，祝福孩子健康快樂，一切安好！
孩子，媽就只想跟你說一句話，你媽，她就是一個傻子！
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