30歲女人排毒養顏必須吃「它」，天然雌激素，保養卵巢更有女人味！

卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅。這也是所有女性夢寐以求的。女人到了30歲以後身體中的雌激素會逐漸的下降，這時候你可能會出現早衰的情況，我們平時一定要注重保養自己的卵巢。「它」是天然的雌激素，女人經常吃一點，可以有效的讓我們的卵巢更好的排毒，讓自己變得越來越年輕。

蜂王漿含有維生素A和維生素B，尤其是B族維生素特別豐富。新鮮蜂王漿中的這種蛋白質能促進生長激素的分泌，長時間吃蜂王漿、壽命長，生殖能力也很強。蜂王漿能抑制癌細胞擴散，使癌細胞發育出現退行性變化，對癌症起到很好的預防作用。

南瓜粉，含有豐富的維生素e，對於促進卵巢功能，促進腦下垂體功能都能發揮很好的作用，具有控制雌激素分泌的效果，另外，在皮膚保養和預防高血壓方面的作用也比較明顯。南瓜含有豐富的胡蘿蔔素和維生素C，可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩。

蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結及催乳作用，對治療乳腺炎十分有效，預防乳腺增生等疾病。

過了30歲的女人，因子宮和卵巢逐漸開始衰老，自我排毒的能力也會慢慢減弱，身體很多營養的缺失，也會加速女性的衰老。如果不想老的快，應該及時進行身體的營養補充。卵巢是我們孕育下一代的，一點要保護好!

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