當前位置:
首頁 > 健康 > 周末靚湯——清熱解毒魚腥草冬瓜瘦肉湯

周末靚湯——清熱解毒魚腥草冬瓜瘦肉湯

周末靚湯——清熱解毒魚腥草冬瓜瘦肉湯


材料

瘦肉 250克

魚腥草 30克

冬瓜 250克

薏米 20克

周末靚湯——清熱解毒魚腥草冬瓜瘦肉湯

冬瓜具有清熱解毒、延緩衰老、利尿消腫和減肥瘦身的功效;薏米具有排毒、降脂、利尿排便、消水腫、美容護膚、祛濕健脾和防癌抗癌的功效;瘦肉具有補虛強身,滋陰潤燥和豐肌澤膚的作用;魚腥草具有清熱解毒、消腫療瘡、利尿除濕、清熱止痢、健胃消食的作用。魚腥草冬瓜瘦肉湯此湯具有清熱潤肺、止咳化痰、利尿通便、消腫排毒、祛濕健脾的功效。

做法

  1. 冬瓜洗凈,去皮切塊;瘦肉洗凈,切件;魚腥草洗凈;
  2. 薏米洗凈,浸泡一小時;
  3. 把瘦肉放入沸水中煮3分鐘,以出去血污、異味,撈起待用;
  4. 把冬瓜、瘦肉、薏米、魚腥草放入鍋內,加清水2500毫升;
  5. 武火煮沸後,文火煲1個小時後,調味即可飲用。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 馮醫生的小紅書 的精彩文章:

吃錯藥了嗎?藥物基因檢測說了算!

TAG:馮醫生的小紅書 |