6月改掉4個壞習慣，外表分慢慢提高！顏值也會上升一個度

已經是夏天了，今天許亦顏想教大家，夏天注意改掉哪幾個習慣可以令顏值提升，下面一起來學習一下吧~

改掉：

用嘴呼吸

很多孩子在小時候睡覺時會習慣用嘴巴呼吸，這樣長期下來會改變我們的面型，張口呼吸時，舌頭後墜下沉以打開口腔通道，如果長期這樣的話原本應該往前往下發育的下巴容易發育受限形成後縮面容。

改掉：

喜歡噘嘴

有噘嘴習慣的女孩子通常會帶動皺鼻子的行為，而鼻子周圍的位置是臉上最早出現皺紋的部位，也是容易受表情肌肉牽動的部位，如果有這習慣的女孩子，長大後皺紋也會比同齡人多。

改掉：

吐舌頭

有些女孩吐舌習慣很難克服，對前面的牙齒造成壓力，使前牙出現間隙過大、位移，造成上下牙之間的咬合問題。

改掉：

不注重保養

愛美的小仙女們對自己的日常保養是很重視的，要是年輕時候還不好好保養，皮膚狀態會隨著年齡的增長越變越差，相貌看起來自然也會變醜很多。

以上這些不良的小習慣都會導致長大的我們變醜，那麼生活又有哪些好習慣是會讓我們逐漸變美的呢？

1、早上堅持喝一杯蜂蜜水

女孩子們都希望自己肌膚像花兒一樣皮膚晶瑩剔透、富有彈性和光澤，那麼蜂蜜就可以達到這樣的效果。只要在早上喝一杯蜂蜜水，就可以讓你的皮膚更加細膩和光滑，而且還能保持腸道的健康達到瘦身效果。

2、溫水洗臉

溫水洗臉的過程可以讓面部皮膚氣血的循環更好些，氣血循環好氣色容顏會更好，也不容易長皺紋，冷水收縮，在幫助面部皮膚氣血循環方面要差一些。

3、飯後頂書站立

飯後，頭上頂一本書，盡量全身緊貼牆壁站立20分鐘，可以提升氣質，人會看起來更挺拔、更有精神，有含胸、駝背習慣的姑娘也可以通過這個來改變自己的氣質。

4、重視手部保養

手是第二張臉，一定不能忽略手部的保養，每次洗完手及時塗抹護手霜。周末可以做手膜。清潔手部，厚厚地塗抹平時三倍的護手霜並按摩至吸收後，再次塗抹同量的護手霜，稍加按摩後帶上一次性手套，玩手機玩電腦看書兩個小時後洗掉，再塗抹正常量的護手霜即可。

5、晚上用熱水泡腳

只要是不太熱的時候，都可以用熱水泡腳，足浴盆最好，泡到身體出汗，熱乎乎的睡覺真的太美了。而且每天堅持你會髮型肌膚真的有在慢慢變美！

【許亦顏說】

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