女人經常吃這2類食物，皺紋來的快，吃最後2種卻可以抗衰老啊

「永葆青春」是每個女性都期望收到的最真誠的祝願，比較男人，女性更懼怕變老，由於她們從前像花朵相同美麗的開放，美麗的花朵不可能一日凋謝，女性變老也不是在一夜之間，仔細的女性多調查本身的改變，就會發覺自己是不是正在走向變老，女性過了三十歲，跟著年紀的增大，變老的痕迹總是無法粉飾，眼角的皺紋開端呈現，頭髮上逐漸長出了幾縷銀色的髮絲，有些東西需求戴老花眼鏡才看得清，在冰冷的冬季，即便裹得結結實實，四肢仍是會呈現冰涼的狀況，這些都是過了三十後，呈現的一些變老的現象。女性經常吃這2類食物，皺紋來的快，吃最終2種卻能夠抗變老

1、生冷食物。如梨、香蕉、荸薺、西瓜、以及冰淇淋等冰凍食物。此類食物在經期吃不進不利於體內污血的排出，還簡單形成痛經、月經不調，月經不調就會簡單導致卵巢衰等癥狀，所以在經期別再吃這些食物了。

2、油炸食物。受體內排泄的黃體酮影響，皮脂排泄增多，皮膚油膩，一起毛細管擴張，皮膚也會變得反常靈敏。特別是在月經期進食油炸食物，增加了皮膚的擔負，簡單呈現粉剌、痤瘡、毛囊炎，皺紋來得快等皮膚問題。還會導致代謝減慢，吃油炸食物，脂肪還簡單在體內囤積，所以女性不想變老的太快仍是少吃或許不吃油炸食物是最好的挑選。

以上兩種是日子中常見的食物，可是卻是能夠導致女性變老的食物，所以女性不想老的快，能夠多吃以下食物，防止變老

1、咱們都知道紅棗在補血這方面是一個「高手」，常吃紅棗是能起到補血養顏抗衰老的效果的，再加上增加玫瑰花，玫瑰花具有舒肝解郁、美容養顏的成效，往常沒事的時分，無妨來杯桂圓紅棗玫瑰花茶。

2、南瓜籽。鋅參加蛋白質、多種酶的組成以及細胞的生成，關於皮膚有重要作用。南瓜籽富含鋅，有助皮膚細胞推陳出新，鎖住皮膚水分，堅持皮膚的膠原蛋白含量，保持皮膚的彈性，削減皺紋。

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