早上起床後，若身體沒有這3種「表現」，慶幸，你的腎還很健康

現代人的生活壓力逐漸加大，很多人就忽略了自己的健康問題，仍舊在外日夜奔波，久而久之，就會讓人感覺到很疲憊，體力不支，身體上各處多多少少都有一些毛病。尤其是我們的腎，生活中很多不健康的行為都會導致我們的身邊的虛弱不堪，從而使人的精神狀態也變得越來越差。在我們平時養生的同時，我們也要注意腎能量補充。怎麼知道我們的腎是不是健康，起床後看看這3個表現就知道了。

1、水腫

腎臟是人體的泌尿器官，如果腎有損傷，那麼人在早起的時候就會出現浮腫的情況，一般是出現在臉上，還有雙腳上。如果長期出現這類情況就是代表腎可能出了毛病，那就不要以為是喝多了水或者沒有睡得好的原因了。

2、黑眼圈

早上起來後常常無精打采，看看鏡子裡面的自己，臉色暗沉還有很嚴重的黑眼圈。如果不是因為長期熬夜的結果的話，那麼可能就是腎功能失調了，才會有這樣的表現。當然，長期熬夜，也本身是可能引起腎虛的因素之一。

3、沒有食慾

如果你食欲不振，不要單純以為是胃的問題，腎不好也是會導致食慾下降的。長期沒有食慾吃不下飯，那麼腎出毛病的可能性比較大。

以上這三種現象你都有嗎？如果沒有，那麼慶幸，你的腎還很健康。

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