每個人身上都有著巨大財富，三陰交穴就是你的美容財富！
減肥
06-02
愛美是女人的天性，很多人去美容院做各種美容，錢花了，皮膚卻沒見好。其實，每個人的身上都有著巨大的財富。對於女性來說，三陰交穴就是你的財富。三陰交，顧名思義，就是脾經、肝經、腎經這三條陰經的交會穴。這個穴位管理著三條經脈，而且脾、肝、腎這三個臟器，跟女人的容顏有著密切的關係。它可以幫助女性朋友保持年輕、延緩衰老、推遲更年期，有利於女性健康。凡是臉上長斑、膚色發黃、氣色不好、黑眼圈、眼泡發腫的朋友，甚至頭髮不好也可以選擇這個穴位治療。
三陰交穴在小腿內側，內踝尖上三寸，脛骨內側後緣處。取穴小技巧：首先正坐屈膝成直角，用一側手除拇指外的四指併攏伸直，橫著放在足內踝尖上（腳內側內踝骨最高的地方），小腿中線與食指的交叉點就是三陰交穴。
取正坐位，抬起一隻腳，放置在另一條腿上，然後用拇指的指腹點揉該穴，點揉時手法要輕柔沉穩，以順時針方向按摩為佳，以有酸痛感為宜，每天中午11點鐘，晚上9點鐘，按摩左、右腿三陰交穴各2-3分鐘。對於三陰交穴位的按揉，不要指望一兩天出效果，一定要堅持才有效果！
需要注意的是，女性懷孕期間，盡量不要刺激三陰交穴。
文/北京市朝陽區中西醫結合急診搶救中心 劉鑫
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