做了牙齒矯正之後，還能像以前一樣大吃大喝嗎？

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在現代人眼中，擁有一口潔白整齊的牙是很多人的追求，有一部分人會覺得自己的牙齒不美觀的都會選擇去佩戴矯正器去矯正自己的牙齒，所以矯正牙齒現在已經成為了一種比較常見的現象。但是矯正好的牙齒對於正確的飲食方式也是非常重要的，不然就會導致矯正好的牙齒又歪了，那麼咱們現在就來看一下，在矯正牙齒之後，我們在飲食方面需要注意的事項吧！

一、首先要保證正確的飲食方式，我們在剛開始佩戴牙齒矯正器的時候很多人都會覺得不太適應，感覺口腔里就像多了一種東西來約束住了牙齒，所以這個時候牙齒是非常脆弱的，自己年也會感到很難受，有些人初期覺得很疼痛就厭倦吃東西，但這樣做是不正確的。在初期固然會很難受，但是越是這樣，我們越要好好進食，因為在初期必須要儘快培養口腔的適應力，不然到後期口腔會更難以進食。

二、在牙齒矯正後需要的飲食禁忌，再在牙齒矯正後的初期是對飲食要求最為嚴苛的時候，絕對不能吃硬的食物，還有粘牙的食物，硬的食物包括排骨，龍蝦，甘蔗，螃蟹等這種硬邦邦的食物，這些食物都會導致我們的牙齒矯正器變形，而且還有可能會損傷牙齒。

三、那在我們牙齒矯正後可以食用的食物有哪些呢？這裡比較適合的食物有：菠菜、花椰菜、萵苣、番茄、草莓、芒果、火龍果、哈密瓜、柚子、雪蓮果等。這些食物都比較方便吃，吃完也比較好清潔牙齒。

最後，大家矯正牙齒都是為了美，所以咱們為了這份美能夠多停留一下，一定堅持嚴格控制飲食，絕對不要前功盡棄哦！

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