「老掉牙」不是老，而是大病臨頭！

北溫張先生，自稱「鐵嘴鋼牙」，開瓶蓋出來都是用牙咬的，可是人到中年，發現牙齒的「戰鬥力」直線下降，吃糖把牙給蛀了，吃五香豆把牙給崩了。一年之間，蛀牙補了好幾次，最後還是有幾顆牙沒保住。牙醫認為他可能心血管系統有問題，後來家庭醫生確認了牙醫的推斷。牙齒不是一塊石頭，需要血液源源不斷地提供營養才能保持健康狀態。如果短時間牙齒連續出現問題，很可能與供血不足或者血液質量有關。

2018年美國心臟協會公布的一項研究的結果顯示，人在中年時期牙齒脫落2顆或者2顆以上預示著心血管疾病的高風險（Middle-aged tooth loss linked to increased coronary heart disease risk。ScienceDaily, 21 March 2018）。美國杜蘭大學和哈佛公共衛生醫學院合作進行的這項研究中，受試者的年齡為45～69歲，參加研究時均未患有心血管疾病。研究開始時，研究人員記錄了受試者擁有的天然牙齒的數量，然後記錄受試者在8年研究期間牙齒脫落顆數，以及在接下來的12-18年，分別記錄在研究期間沒有牙齒脫落，失去一顆牙齒和失去兩顆或更多顆牙齒的三種不同人群中心血管疾病的發病率。

結果顯示：1）在那些研究開始時還有25～32顆天然牙齒的人群中，研究期間脫落2顆或2顆以上牙齒的受試者的心血管疾病風險要比那些牙齒未脫落的人高23%。無論飲食質量、體育活動、體重和其他心血管危險因素（如高血壓、高膽固醇和糖尿病）如何，牙齒脫落2顆或以上的受試者心血管疾病風險均會升高。

2）只脫落了一顆牙齒的受試者心血管疾病風險沒有升高。

3）與研究期間牙齒未脫落的受試者相比，脫落2顆或以上的受試者（無論研究開始時這些受試者牙齒自然脫落的情況如何）心血管疾病風險平均升高了16%。

4）與那些研究開始時擁有25～32顆自然牙齒的成人相比，那些研究開始時牙齒數量低於17顆的受試者心血管疾病風險要高25%。

研究者說：「我們的研究顯示在中年時期脫落2顆或2顆以上牙齒會使心血管疾病風險升高，且這兩者之間的相關性與中年人擁有的牙齒數量，或者他們是否有傳統的心血管疾病危險因子（如不健康的飲食和高血壓等）無關」。研究者呼籲，中年人牙齒脫落是心血管疾病風險升高的標誌，我們應該儘早採取措施來降低這樣的風險。掉牙和心血管疾病這種密切的關係並不令人意外，因為兩者的健康都和鈣有關。鈣是牙齒的基本「建築材料」，缺鈣導致牙齒堅硬度下降，容易蛀牙和鬆動脫落。鈣也是調控心臟跳動和血管收縮的「信使」。缺鈣導致心血管系統功能紊亂，誘發各種心血管疾病。中老年人鈣吸收能力急劇下降的原因之一是肝腎功能下降，不能有效代謝維生素D。因為維生素D必須經過肝代謝成D3，D3再經過腎代謝成2，5-羥基維生素D，然後才有助於鈣吸收。

《北美好時光保健知識第二百零五期》

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