糖尿病患者夏季吹空調不可貪涼

夏日是芳華的時節，有少女們靚麗的裙擺，有少年們運動任意揮灑的汗水，有早市新鮮的時令生果，有夜晚飄香的燒烤。這樣夸姣的一個時節。隨之而來的也有繼續不斷的高溫，人們炎熱難耐，只能挑選用降溫的方法來讓身體舒暢一些。

最直接有用的方法當然就是吹空調了，可是你知道糖尿病人吹空調有哪些需求留意的事項嗎

一、空調溫度過低

夏天每個人都想蓋著被子吹空調，窩在舒暢的卧室內美美的睡一覺。

但是這樣真的好嗎溫度過低，很簡單使人患上傷風。而糖尿病患者抵抗力較低，假如溫度過低會導致傷風發燒，就會加劇病況，血糖動搖變大，還有可能引起併發症的發生。

一般室內空調溫度應該控制在25℃左右為宜，室內比室外低3℃—5℃為佳。

二、直吹空調

因為室表裡溫差較大，許多人在室外出了一身的汗一進屋就火急的站在空調口前面吹空調，期望敏捷降溫。殊不知，在人體發熱出汗的時分毛孔歸於打開的狀況，假如此刻直吹空調很簡單寒氣入體，形成風濕頭痛以及關節炎等狀況。

即便天氣炎熱也不應該長期直吹空調，限制吹空調的時刻。

三、空氣不流轉

一旦開空調首先要確保門窗都封閉，才幹確保屋內溫度涼快，可是封閉門窗就意味著堵截空氣流轉。假如一旦長期開空調而室內空氣不替換流轉，很簡單添加細菌繁殖患上呼吸道疾病。一旦家中有人患病，那麼很簡單感染整個家庭人都患病。所以吹空調不行長期進行，至少遲早各一次確保10-20分鐘的通風時刻。

四、增加衣物

在空調屋內糖尿病患者必定要留意增加衣物，午休或許睡覺的時分留意蓋薄被，確保腹部不受涼。防治冷熱替換患上傷風。

夏日有很多解暑的方法，應當挑選科學合理的方法進行降暑。

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