美食愛好者公認的刮油食品，真的要和脂肪說拜拜了

美食愛好者公認有效的6種刮油食品，每天吃一點，和大肚腩說拜拜

熟燕麥片即食燕麥是公認有效的減肥佳品，熱量狠低不增加脂肪。

燕麥有很強的果腹感，每天喝一杯，不節食輕鬆減去小肚子。

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香菇富含大量植物纖維，能夠抑制身體對脂的吸收。

熟食香菇，可當做休閑零食來食用。

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毛竹筍尖含有許多維生素和膳食纖維，有利於消化減少脂堆積。

純天然野生毛筍尖，食用安全更放心。

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