高血壓，中風不僅僅戒酒，配合這個綠色植物，效果就會不一樣！

高血壓、腦卒中

所謂血壓就是血液給血管的壓力。高血壓的標準是人處在安靜狀態下,高壓(收縮壓)140毫米汞柱(18. 7kPa)以1: ,低壓(舒張壓)90毫米汞柱(12.0kPa)以上,就是高血壓症了。高血壓病人中,絕大多數病因不明，屬原發性高血壓;約有5%的高血壓病人是由其他疾病引起的，叫「繼發性高血壓」。

高血壓的癥狀是:頭痛、頭脹頭暈、耳鳴，心悸、呼吸不暢，肩頭髮僵、手足麻木、失眠、全身無力等，在緊張或勞累後加重。但也有約20%的病人無癥狀，只是在體檢時被查出。

高血壓病的原因至今還不完全明了，根據臨床觀察,高血壓病與遺傳和生活習慣有關，如肥胖、過度疲勞、精神緊張、興奮、吸煙、飲酒、高鹽膳食、生活環境等。同時，隨著年齡的增加，血管的老化,膽固醇及過氧化脂肪的升高都會造成動脈硬化。另外，腎臟病和內分泌疾病也會引起高血壓。

腦卒中(俗稱中風)是腦血管受壓迫造成腦的血液循環障礙，也叫「腦出血」或「腦梗塞」。腦卒中的癥狀是:腦血管破裂或阻塞，導致意識障礙,嚴重者變成植物人。高血壓腦卒中和癌症三者是較為恐怖的成人病。我國高血壓病人的主要併發症是腦卒中，發生率為心肌梗塞的5-6倍，不及早預防和治療將會對生命造成威脅。

蘆薈有通便、利尿的排泄作用，它可把血管壁上沉積的鹽分，膽固醇，過氧化脂肪等慢慢地清掃下來排出體外，從而清潔了血液,柔軟了血管，促進了血管的活化，並使血管結實而富有彈性。特別是蘆薈對於末稍血管(毛細血管)的擴張，改善微循環,對降低血壓也很有好處。同時,蘆薈的緩下通便功能，對於有便秘症的高血壓病人來說，免除衛生間的風險則是上乘之方。

服用蘆薈的方法不必拘泥，鮮葉、粉末、榨汁、果汁、涼拌、入菜都可以，重要的是要長期堅持服用。高血壓病人開始服用蘆薈時，不要立即停用治療中的高血壓葯。高血壓是終身疾病,需要終身服藥,只不過是盡量注意服用必要的、有效的葯,少服無效、有不良反應的葯。

因為服用蘆薈是自然療法，效果慢而持續,只有在服用蘆薈取得療效後，再漸漸減少其它藥物。熱水浴也是高血壓病人的大敵，如果要洗蘆薈浴，水溫一定不能太高， 還要慢慢人浴，泡浴時間也不可太長。同時還要戒酒(包括蘆薈酒)、戒煙、低鹽飲食、節制飲食、減肥、保持心情平和等都是非常重要的。

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