女人過了38歲，月經量少可吃這種「野菜」炒蛋，活血化瘀防早衰

女人到了38歲之後，總能感覺到自己的月經和以前不太一樣了，量漸漸的減少了，而且很多時候月經可能還會出現陡然停經的情況，很多人都以為自己是生病了，其實就是子宮內的淤血沒有辦法排出來，這樣就很容易造成子宮的衰老，從而引起卵巢早衰，所以，及時進行調理才是最重要的，那麼應該吃什麼呢？

女人過了38歲， 月經量少可吃這種「野菜」炒蛋，活血化瘀防早衰。

這種野草就是馬齒莧，以前在農村的時候，在很多田間野地，這樣的野菜到處都是，而且這樣的野菜一般都長得比較旺盛，所以採回家食用的一般也都是一些比較嫩的馬齒莧。現在，有一些人家為了及時的吃到這種野菜，都喜歡移植一些回家，種在花盆裡面，只要幾根就能長出滿滿的一盆，繁殖能力很強，偶爾的取用還能進一步的促進馬齒莧的生長。

馬齒莧炒雞蛋是比較適合女性月經量少的人吃的，馬齒莧洗乾淨之後，可以根據自己的喜好決定切成什麼樣子的，如果喜歡吃馬齒莧，可以選擇粗切，也就是不要切太碎。如果更喜歡吃雞蛋的話，馬齒莧切碎一點口感會更加的好。提示：馬齒莧的土腥味比較重，建議在炒菜之前，先將馬齒莧焯一遍水。

馬齒莧炒蛋做法是很簡單的，和平時的辣椒炒蛋或者炒蛋花是一種方式，特別容易熟，而且吃起來爽脆，是不錯的選擇。這種菜不僅口感好，而且對於女性來說是很不錯的保養品，活血化瘀的效果很不錯，從而能夠促進子宮排毒，達到預防卵巢早衰的目的。因為裡面微量元素的含量很豐富，也適合家裡的老人和小孩子食用。

你吃過馬齒莧炒蛋嗎？

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