曾大動脈注射吸毒的人如何戒毒品心癮
本文由一名開始戒毒的患者發表在綠橙絲帶戒毒互助論壇的戒毒經歷，和他與網友之間的對話，現整理後發布。同時，我們歡迎更多的朋友來分享經歷，相互幫助，竭盡全力以求康復 。
看到很多人說心癮難，給大家分享我怎麼戒心癮的吧。雖然我現在不是完全的恢復到綠橙絲帶的那篇帖子《戒毒6步 你到哪步了》，我自己目前5.7-5.8吧，因為6徹底恢復生活工作，我還不行，體力太差。但是前面我也是一步一步經歷了過來，現在發這篇貼雖說有點早了，但我在經歷過復吸到現在，連知道我的賣家出來並且我可以聯繫卻可以做到堅決不！希望通過自身體會能早點給還在為心癮為難的朋友一點小建議和幫助……也是對自己堅持的鼓勵。(想到什麼寫什麼，別介意有點亂)
我很多年了，經歷過好幾次徹底戒脫，最後又復吸，吸毒的人內心脆弱，抑鬱，自卑，和我原本的性格完全相反，我像變了個人，連外貌也變了……我本是意志不堅定的人，所以用了好段時間自己坐下來問自己：
1.先自己下決心。問自己想過什麼樣的生活？！是被別人心裡瞧不起還是被別人讚許佩服？！想過有錢想買什麼不用猶豫的生活嗎？相信我不戒你會吃空你的錢的！別人表面不說，心裡只會覺得你是爛葯鬼，我經歷過去藥店買戒葯人家瞧不起的樣子，很窩火……
好好想，天天問問自己，否則很容易癮上來動搖！
2.給自己點動力。通常決心了過後又忍不住去沾了……所以想想為了什麼戒？為父母，好好想想他們怎麼辛苦等，為另一半，為孩子，為自己想過好的生活……必須有支撐，盡量多。當你想到一堆事和人都需要你，你就開始急了也堅決些。
3.最重要的！不要和吸毒的人聯繫！不要！我之前復吸或快要戒斷的時候別人一磨耳根，肯定會忍不住的！別覺得是朋友，拉不下臉拉黑，是朋友他會不希望你好嗎？他會叫你吸嗎？！他們心裡不會當你是朋友，認識得越多進去得越快！必須讓他們找不到你！
我有一個認識了17年的朋友是在我倆都沒吸毒前就認識的，我在決心戒的時候告訴他，我要戒了，真的戒了！以後不要給我提！如果你為我好的話！……把話說在前面，當時我想：要是他叫我吸一次，我就拉黑他！我話已經說了的，當我是朋友就應該希望我好起來。後來他真的沒有再提，偶爾聯繫也是問我怎麼樣了，他已經好了，按時去派出所驗尿。他是注射都是硬戒的，身體癮很快的就3天。相信我，我試過……被抓進去還不是每個人都是3-5天就好了。為什麼7天在新手隊？因為讓你硬挺3天就好了，7天你可以做工了。
說回心癮，其實自己真的下了決心又不和誰聯繫以後，都差不多了，最後關鍵得堅持住，我那個朋友是被家人反鎖在家裡硬挺的，我之前是主動給家人要求去鄉下脫離的……如果你擔心控制不了自己，就讓家人把自己關起來吧！難受時候就想，現在外面抓那麼凶，真到裡面還不是戒掉？可裡面還得做工啊！在家多舒服，還想怎樣？！
我是身邊都抓乾淨了，現在任務多緊啊，問自己想進去不？
環境清乾淨+天天想想自己愛的人+天天給自己洗腦我可以的。 我是經歷了多次復吸到現在做到可以拒絕，自己總結的，還是意志力+環境！平時不想那個的時候就拚命告訴自己決心，多想自己家人。正在想那個的時候就趕緊做其它事分散注意力！看電影打遊戲做家務洗澡都行……實在想就抽自己兩巴掌，心裡罵罵自己，拿出那股倔犟勁來……
其實你只要控制心癮一段時間以後，我意志力差大概20天，就真的不想了，你們應該還會快一點的……到後面身體難受我都不想，但別以為自己不想就能跟那些人聯繫了，20天只是讓你自己能控制得住，別人一叫就說不準了，所以不能聯繫他們！不能！我反覆多次也是因為當年沒切斷聯繫！現在我身邊也沒有一個吸的！所以環境真的太重要！
不是都說打針的人開倉的人沒救了嗎，我曾今就是打大動脈開倉，量又大，後來也戒斷了。後悔的是正常工作幾年了還復吸……我把這個說出來其實很大勇氣，我很介意別人知道我注射，別人會以為我有艾滋和已經無可救藥了，但我都做到了不想毒品……你們也可以的！加油！
這次我第30天，我會堅持！要不是自己亂用戒葯，也不會身體這麼久還不好了，人都是逼出來的，要是被關進去，再嚴重的都是幾天好！現在的毒發不死人的，我也是現在嬌氣，心臟受不了才拖一個月還軟，昨天起來做事還不是沒什麼，真的心裡作用太大，別成天想著難受，我這次就是天天想著軟就覺得更軟了…洗個澡又舒服些。所以建議硬挺！現在我每天仍在鼓勵自己，想過以前正軌的日子，我要做給瞧不起我的人看。想想自己的生活，遭遇，拿出動力來！
如果你有想問的，想說的？可以到綠橙絲帶戒毒交流論壇發表看法。
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