不論男女，「腎好」有3個表現，如果你全有，恭喜了，腎還不錯哦

腎是左右各一個，我們說腎小球下面是腎小管，然後是輸尿管，下面就是膀胱、尿道，整個這一套是泌尿系統。首先，我們之所以有腎臟，腎臟對人體來說有著非常重要的作用，擔負著身體的很多工作，那麼我們今天說的是不論男女，「腎好」有3個表現，如果你全有，恭喜了，腎還不錯哦！

不論男女，「腎好」有3個表現，如果你全有，恭喜了，腎還不錯哦

1、頭髮濃密

所謂發為血之餘，又發於腎，就是說腎的精氣充盛，可以表現在頭髮上，因此，頭髮的生長與脫落和腎臟有關係，如果腎精充足，髓海充盛時，身體隨督脈的經氣上行，滋養頭髮，頭髮就長得濃密而且還有光澤，這就是腎「其華在發」的生理基礎。反之，則頭髮容易稀疏乾枯，隨著年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能榮養頭髮，就會出現白髮。

2、骨骼強壯

腎主骨，骨靠腎精滋養，腎臟和骨骼也有著密切的關係，腎好骨才好。腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至牙齒出現鬆動，如果一個人腎臟特別好的話，他的骨骼就會非常的健壯，而且還會很少出現骨質疏鬆等骨頭疾病，當腎功能衰竭的時候，就會產生不了足夠的活性維生素D，這樣就會導致磷、鈣以及維生素D的水平異常，引起腎源性骨病。

3、手腳溫熱

現在好多人一般手腳會冰涼，而是在不好的人就會出現手腳冰涼的情況，其實是腎陽虛的一種表現，血液的流動是需要陽氣的推動，動力不足，自然離心臟最遠端的手腳由於血液循環不好，而感覺溫度不高，而且腎虛患者常常還會出現手腳出汗情況，如果你沒有的話，那麼恭喜你，你的腎臟很非常健康哦！

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