擔心孩子喝多飲料壞身體，不如這樣做果汁飲品，營養又好喝

夏天來了天氣越來越炎熱了，太陽暴晒的時候只想喝冰飲吃雪糕吹空調。在這種天氣不少人走在路上看到便利店就會進去順手買瓶飲料喝，但是又多少人知道，這種瓶裝的飲料喝多對身體有危害，要盡最大可能的少去喝。

特別是小孩子，更是要注意。小編今天看到一個小報道，一個十二歲的小男孩就患上了結石，原因竟然是他平時太能喝飲料。大人都抗拒不了飲料，更何況小孩子，所以大人平時要在這方面多注意一些，剋制孩子喝飲料，也可以自己做一些天然果蔬健康的飲料給孩子喝。

西瓜汁的做法最簡單，需要西瓜跟半個檸檬增味兒。將西瓜切開後挖出來去掉籽兒，同樣檸檬也是去皮去籽兒切碎，然後放入可以榨汁的工具中，加入一些冰糖和蜂蜜，就可以打成西瓜汁。

香蕉牛奶汁可以促消化、清理腸道，做起來也很簡單。將香蕉皮剝掉，果肉切成小塊兒。準備一小塊兒檸檬，大約四分之一就好，去皮切碎。然後把香蕉檸檬都放到果汁機中，倒牛奶，放入蜂蜜少許。

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