它是純「天然」的雌激素，每天吃一點，預防卵巢早衰不惹癌！

女人的青春真的非常短暫。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，但是隨著女性年齡的逐漸的增大，卵巢也出現了早衰的現象，那麼，在日常生活中，應該如何防止卵巢早衰，呵護我們的卵巢呢？今天小編就給大家推薦一些純「天然」的雌激素，每天吃一點，預防卵巢早衰不惹癌！

一、桃膠、桃膠有一個很好聽的名字叫桃花淚，是從桃樹榦上自然分泌出來的樹脂，並富含豐富的脂肪和蛋白質，能緩解壓力和抗皺嫩膚的作用，美容養顏越來越年輕。桃膠是桃樹上自然分泌出來的樹脂，桃膠和皂角米、紅棗一起煮羹，常吃補充肌膚水分。

二、無花果，無花果中可提取一種芳香物質苯甲醛，具有很強的防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可以預防多種癌症的發生，延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發展，促使其退化，並對正常細胞不會產生毒害。

三、胡蘿蔔，每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡蘿蔔，還可以補充β-胡蘿蔔素,如果常年補充β-胡蘿蔔素，可以幫助大腦增強記憶，還能保護大腦其他思維功能，如減少痴呆症等。

四、葛根，葛根營養豐富，是養生保健界的寵兒，含有大量的異黃酮活性成分，可以為女人補充天然的「雌激素」。當女人因為雌激素含量過低，而出現內分泌失調時，不妨食用一些葛根粉，卵巢更年輕。

五、生蚝干，乳腺增生是一種常見的乳房非炎症疾病，病因關鍵在於肝氣鬱滯、痰瘀凝結，牡蠣可以疏肝解郁、理氣散結，幫助治療乳腺增生。牡蠣中還含有人體必需的微量元素，可以保護乳腺。

六、牛蒡茶，牛蒡為葯食同源蔬菜，牛蒡含有人體必需的多種氨基酸，所含的精氨酸能保護女性的子宮、卵巢等生殖器官；經常食用牛蒡，能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細緻。

它是純「天然」的雌激素，每天吃一點，預防卵巢早衰不惹癌！感謝各位高顏值的朋友抽空閱讀小編的文章，還請大家多多支持，有不好的地方請多多包含，小編會繼續努力寫出更好的文章的，希望大家可以多多提意見！

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