冬病夏治，喝茶除濕

夏季陽氣旺盛，尤其是三伏天，人體陽氣也達到四季高峰。冬病患者陽氣不足，冬季不利排寒而夏季陽氣生髮，毛孔張開利於排寒。茶小米覺得，夏季喝冷飲，不如喝喝熱茶除暑濕。

冬病夏治，是指某些好發於冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，在夏季三伏時令，通過溫補散寒，活血通絡等治療措施，增強機體抵抗力，從而達到治療或預防目的。

適合冬病夏治的病症有：

呼吸道疾病

：藉助夏季的陽氣逼出濕寒，冬天不易犯病。 

皮膚病：

夏季濕氣重，內有濕濁，外受風寒。通常在臉上表現為面色發暗、浮腫、長痘。身體上的頭油多、濕疹、腳氣、瘙癢等，都與濕寒有關。

慢性腹瀉

：腹瀉的病因多為貪涼太過或飲食不潔，導致寒濕或濕熱內生，從而誘發急慢性胃腸炎、消化不良等發生。而老白茶暖胃，則更應該在盛夏的時候來上幾杯。 

宮寒

：女性每到經期就怕涼、痛經，總感覺小腹涼涼的。甚至經量少，腰部冷痛，手腳冰涼。不妨也趁夏至陽氣旺盛時趕緊溫一下自己的陽氣。

關節類疾病

：中醫認為，寒主痛，風寒、濕邪都會加重骨傷類疾病的病情，患頸椎病的人如果對著冷風吹，越來越疼，所以頸椎病病人冬天特別難熬。骨傷類的病屬於冬病，利用夏天人體毛孔疏鬆、血液流通順暢，在夏天治療剛好。

茶小米推薦2款夏季適宜飲用的養生老白茶茶飲：

 

 陳皮茯苓老白茶 

做法

：

茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放入杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可和老白茶混合飲用。

功效

：

陳皮性溫，理氣和中，健脾利濕，化痰祛躁，茯苓具有滲濕利水之功效。

 姜棗老白茶 

做法

：

生薑一小塊，紅棗幾顆，紅糖適量。生薑拍爛，紅棗去核，放入鍋中，煮沸後小火慢熬至紅棗軟爛，之後和老白茶混和飲用。

功效

：

生薑辛溫散寒，大棗甘溫，補脾益胃。姜棗茶暖脾健胃，適合寒涼體質，長年大便不成形者。

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