孕媽孕期一定記得多吃這3種水果，生出的寶寶不僅聰明，還眼睛大

小青今年26歲了，由於結婚比較早，她已經懷孕三個月了，然而在生活中，小青出現了牙疼的癥狀，這可把她老公急壞了，正所謂，牙疼不是病，但疼起來可是真要命，又不能吃藥，這讓小青非常苦惱。有朋友推薦小青吃香蕉，果然，她的牙痛緩解了許多，那麼在我們的生活中，哪些水果有利於孕婦的身體健康？

1.獼猴桃，因為獼猴桃中含有大量的維生素C，適量吃一些獼猴桃，能補充一些人體需要的維生素，但獼猴桃性寒，孕婦盡量少吃！

2.柑橘，因為柑橘中含有大量的維生素C，長期食用對胎兒和孕婦的皮膚都有好處，另外可以幫助孕婦補充身體需要的維生素！

3，芒果，因為芒果有緩解孕吐的效果，在孕期長期吃芒果能起到降低高血壓的功效， 所以為了孩子和孕婦的身體健康，一定要多吃芒果哦！ 好了本期節目就到這裡了，我是小編86媽媽，希望大家多多支持，多多提點！

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