這5種常見蔬菜是「抗癌明星」，即使得了癌症常吃也能延長壽命

對於癌症很多人談及都恐慌不已，因為現在的癌症無孔不入，而且越來的年輕化，嚴重危機大家的健康和生活。雖然癌症是不治之症，但並不是不可預防的，這5種蔬菜是常見的「抗癌明星」，對於患了癌症的人也能幫其消滅癌細胞，延長其壽命。

1.菇類

菇類：蘑菇，香菇，口雇等都是「抗癌第一菜」，這次菇類屬於菌類，含有多糖體類對抵抗癌細胞有很好的作用。尤其對淋巴瘤，腸癌和肝癌有特別顯著的療效。

2.菠菜

菠菜中含有大量的抗氧化物，對預防自由基損傷造成的癌症有很好的作用。而且常吃菠菜能有效預防肺癌，吸煙的人可以常吃喲。

3.蘿蔔

蘿蔔是我們最常見不過的蔬菜了，蘿蔔中含豐富的芥子油和酶對促進腸胃蠕動，增進食慾，幫助消化有很好的作用。而且蘿蔔對抵抗胰腺癌有很好的作用。

4.茭白

茭白含豐富的纖維，能幫助腸道帶走堆積的食物殘渣，幫助腸道排除毒素，對預防腸癌有很好的作用 。

5.大蒜

大蒜有很好的抑菌殺菌作用，大蒜能降低胃中的亞硝酸鹽的含量，而亞硝酸鹽是造成胃癌的一個重要誘因。

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