高血脂不治療，影響身體健康，生活中做到四件事，血管健康不用愁

血液在我們的血管里循環流動，為身體各個器官的運作提供源源不斷的養料，血液的質量直接關係著我們的生命健康。而當前，由於飲食結構、生活習慣，等因素的影響，很多人，血液中的膽固醇、甘油三酯的含量大大增加，導致高血脂患者人數急速增長，各種心腦血管疾病的出現也跟著水漲船高，高血脂成為了威脅我們健康的一大隱患。

那麼，我們如何判斷自己的血脂含量是否超標呢?下面就為大家列舉一些高血脂的典型整癥狀，當有以下表現時，就要當心血脂情況了。

一、輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有癥狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。

二、一般高血脂的癥狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血症。另外，高脂血症常常伴隨著體重超重與肥胖。

三、長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行。

四、少數高血脂還可出現角膜弓和脂血症眼底改變。角膜弓又稱老年環，若發生在40歲以下，則多伴有高血脂症以家族性高膽固醇血症多見，但特異性不強。高脂血症眼底改變是由於富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折所致，常常是嚴重的高甘油三酯血症並伴有乳糜微粒血症的特徵表現。

如今很多人都患有高血脂，尤其是肥胖、中老年人群，高血脂會對人體的健康產生危害，如果不及時治療的話，甚至會引發嚴重的併發症。那麼，如何預防高血脂？

1、運動

相信大家都知道生命在於運動，經常的體育運動不僅能增強人體的心肺功能，還能降低膽固醇的水平，而且鍛煉還能預防和治療一些疾病。

2、藥物

高血脂是一種病症，所以患者需要吃藥。在諮詢相關的醫生後，患者要定期的服用一些降血脂的藥物，同時也要配合醫生的治療，這樣血脂就能降下來了。

3、戒掉不良習慣

例如抽煙，吸煙可升高血漿膽固醇和三醯甘油水平，降低HDL-膽固醇水平，所以戒掉對血脂有好處。

4、多喝茶

喝茶對身體有益，現在有一款專門針對高血糖人群的青錢柳辣籽葉茶茶包，由金花茶，辣木葉，葛根，桑葉，青錢柳葉，玉米須6種成分製成，飯前飯後都可以喝，能在很大程度上降低高血壓、高血脂、高血糖。

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