喝什麼茶能降脂減肥？一般人我不告訴他，這些降脂茶效果超級好！

喝什麼茶能降脂減肥？一般人我不告訴他，這些降脂茶效果超級好！

肥胖的體型都相似，但肥胖的原因卻各異。喝什麼茶才能降脂減肥，也要依據肥胖的原因以及自身的體質，而不是一味指望瀉藥下面，我們從中醫對肥胖的成因及體質認識，介紹一些減肥養生兩不誤的茶飲：

1、杞菊決明子茶

做法：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時用沸水沖泡，悶15分鐘後即可飲用。

這個方法適合平時好油膩，易上火、口苦、口臭，小便偏黃，經常便秘。減肥養生關鍵：除了消脂利尿外，還要清熱。

2、桂圓枸杞茶

鍋內水燒開，先放入6顆大棗。十分鐘後，放入剝好的桂圓。待紅棗煮爛熟透，即出鍋前放入枸杞。出鍋加入少許紅糖，充分攪拌。

說這個茶是當年慈溪老佛爺的宮廷專享瘦身養顏茶，大棗具有補中益氣、養血養顏的功效。能預防脂肪堆積，促進新陳代謝，從而達到減肥瘦身的目的。

3、荷葉山楂茶

將檸檬切開，取半切片。把準備好的紅棗、山楂、枸杞玫瑰、白菊花、荷葉倒入溫水中，輕輕攪拌。煮15分鐘後，再加入切好的檸檬。再煮一分鐘即可。

山楂檸檬本身含有豐富的酸性物質，這些酸性物質進入人體內可以加快胃液分泌，促進身體內的新陳代謝速度，消耗體內多餘的脂肪成分，從而達到良好的減肥瘦身目的。

上述多種減肥茶，都有其一定的功效，其用量和時間希望大家能自行把握。99%的用戶看完本文後，還關注了小編的精彩公眾號哦！喜歡就點贊和分享吧！

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