喝小米粥要注意，這些東西不能跟它一起吃，不然身體要遭罪了！

1.小米粥和雞蛋

小米粥和雞蛋，這看起來像是一頓健康的早餐，但實際上這兩種食物不適合一起吃!由於蛋類在蛋白質酸性環境中需要消化，但在小米粥中遇到難以消化的酸澱粉，與食用蛋蛋白難以吸收，還會引起胃部不適。2.小米粥和蝦皮

很多人喜歡在煮粥的時候,把一些新鮮的蝦皮放進去一起煮,蝦皮和小米粥不匹配,由於小米粥和蝦皮的屬性不同,小米粥是屬溫性的，而蝦皮是屬冷性,兩種食物同時食用會導致蝦皮里的鈣結構被破壞,不容易被人體吸收,會引起噁心、嘔吐等。

所以說，當喝小米粥時，也要注重，不能和雞蛋蝦皮這類食物一起吃，流口水也要控制住，否則不可避免的身體痛苦!可以分開吃，一般來說，小米粥還很有營養，肚子不舒服的人經常喝小米粥，可以促進消化。

小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高。小米具有很高的營養價值，而且功效特別多。食用後不僅能防止泛胃和嘔吐，還能滋陰養血，尤其適合虛寒體質的產婦，能起到調養經血、恢復體力的功效。小米除了含有豐富的營養成分外，還有調節睡眠的功效。

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