想要健康苗條 吃這4種減肥食物就行了 我已經瘦了3斤！

藜麥,許多人對這一食物很陌生，但是對於想要減肥的人是必吃的食品之一。

番茄木耳湯，哇！光是聽著這名字就能感到既美味又排毒養顏。

海帶，海帶裡面含有大量碘成分，在人體內不可或缺。但其還有一項功能......利於排便，這應該是最有效的辦法了。

黃瓜、豆腐，這兩樣都是熱量極低的食物，不但可以減肥還可以美白呢，最主要的是，這兩樣也是最頂餓的。

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