這4種食物，吃多了致癌，比熬夜還老的快！別不當回事

這4種食物，吃多了致癌，比熬夜還老的快！別不當回事

非常喜歡油炸食品。澱粉類食物經過高溫油炸，就會產生致癌因素丙烯醯胺，是很強大的催老素，建議煎炸東西的油不要反覆使用，炒菜做飯時，油溫不要太高。

鹹魚，腌菜等腌製品。這類食物中含有大量的亞硝酸鹽，很多人不當回事，認為自己從小吃到大不會出現什麼問題，老中醫平時是不會吃的。

燒烤。嗯？你中槍了嗎，最近有吃夜宵，吃烤肉嗎？一定要記住燒烤少吃一點沒問題，但是一旦烤焦，就堅決不要吃，因為一頓飯烤焦，這部分就會含有強致癌的苯並芘，如果孕婦等需要特殊關照的人群吃了就會造成胎兒畸形，基因型突變等令人膽寒的問題！

熏肉等煙熏食物。熏肉是一種傳統的食物製作方式，是以前人們對食物保存的一種摸索，但是這種做法卻存有一定的安全隱患，煙熏類食物中含有一種苯並芘，一種強致癌的物質，經常食用會患上食道癌和胃癌。

這4種食物，吃多了致癌，比熬夜還老的快！別不當回事

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