夏天用蒲公英泡水好處多，但醫生卻說：喝蒲公英水要注意這兩件事

說到蒲公英，很多人腦子裡閃過的可能是小時候吹動蒲公英，那漫天飛絮的唯美景象。但是小小的蒲公英，除了玲瓏可愛，還是一種葯食同源的植物，有著很不錯的食用和醫用價值呢。那麼你知道蒲公英泡水喝有什麼好處嗎？下面爆炸營養課堂的就給大家好好說一下。

蒲公英泡水喝好處1：去除濕熱

夏季來臨，天氣炎熱，部分女性朋友臉上總是喜歡出油、長痘痘，這很可能就是體內濕熱重導致的。而蒲公英有清熱解暑的作用，用來去除濕氣有著很好的療效。常用它泡水喝的話可以在很大程度上改善濕熱所導致的噁心以及舌苔發黃，口臭等問題。

蒲公英泡水喝好處2：緩解眼睛腫痛

現在互聯網時代，很多人每天大量的時間要盯著電腦或者手機。久而久之會出現眼睛流淚、乾澀、紅腫等跡象，這時候不妨試試蒲公英泡水。

中醫上認為：蒲公英味苦，甘，寒，入肝、胃經。味苦可清肝火，對於上火時頭暈、眼紅、脾氣急躁等癥狀都有很好的緩解作用。

蒲公英泡水喝好處3：抵抗細菌

用蒲公英泡水喝能夠起到抑制傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌的作用，也可以清除身體其他多種細菌的干擾，保障機體的協調，避免出現細菌引發的炎症反應。

蒲公英泡水喝好處4：美容養顏

愛美的女生有空時多喝幾杯蒲公英泡的水，能起到美容養顏的效果。這是因為蒲公英含有豐富的蛋白質、微量元素、維生素等等，可改善皮膚的營養結構，保持充足的營養和水分，緩解皮膚的衰老。

蒲公英泡水喝好處5：利尿通淋

《滇南本草》中記載，蒲公英「止小便血，治五淋癃閉，利膀胱」。同時蒲公英也有著「尿床草」的稱號，也就是說蒲公英有很好的利尿功效，對尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等也有著一定輔助治療作用。

雖然喝蒲公英泡的水好處多多，但是也要注意一下2條禁忌：

一、用量要控制好：很多人覺得蒲公英泡水效果這麼好，就想當然的加大蒲公英的用量，其實這是不正確的。如果長期過量食用，會使陽氣受損，損傷脾胃從而導致腹瀉等。

二、陰寒症不適宜服用：蒲公英是一種寒涼的中草藥材，如果身體屬陰寒體質，體質太虛弱，直接喝蒲公英泡水可引發不良的癥狀，導致身體體質變得更差，更不利於身體的保養。

各位朋友，你試過用蒲公英泡水喝嗎？你覺得對身體有什麼用處嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的養生經驗。

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