對「極簡生活」這件事的反思

你有沒有在某些時候覺得：該有的似乎都有了，沒有的還是沒有，生活似乎沒有什麼熱情和意義？

基本如常的生活，按部就班，波瀾不驚，似乎沒什麼意思。

伴著這種不滿足的困惑，在間斷地自我覺知和緩慢地摸索中，我意識到：大部分的東西（包括人和具體事物）堆積在生活里或者說生命里，似乎都不是我所熱切渴望和內心真正想要的。於是，有了改變的念想。隨後，在2017年九月，我正式決定選擇一種喜歡的生活方式，進行貫徹踐行。通過閱讀，遇見了《極簡主義》這本書。先是一周左右的零碎時間讀完了此書，然後就立下flag ：給自己六個月的時間，改變自己的生活，從嘗試極簡生活開始。

按時間算，應該是9月到次年的2月，這裡應該有一個文字性的回顧和檢驗。事實上的結果是：我漸漸地偏離了這個目標。直到18年的5月份，我才將注意力拉到這件事上，這才意識到：打臉了。

於是今天，再做反思和調整。意識到問題的根本所在：

實際執行力度不夠。

心理因素作祟。

沒有抓到「the one thing」並進行「time block」+"do one thing at a time and do it well。"

今日覺察：這整個過程存在的問題：

雖有精簡意識，也有些許行動。但那也只是枝枝丫丫的修剪，事實上並未進行傷筋動骨的整改。

從根本上看：很多東西，既不是心裡最喜歡的，也不是必須要的，很多東西都是可有可無的。還有一些是一次性的出現就擱置了。

有一個嚴重的心理作怪：狠不下心，捨不得處理掉，也斷不掉某些慾念。慾念一起，「大開殺戒」。

不知道從什麼時候起，偏離了目標，並且漸漸地似乎忘記了這麼一回事，忘記了曾立下一個flag。

事務管理能力還不夠好，需要找出 the one thing：有限的時間段里，事情太多，無序，失衡。

沒有掌握好自我的節奏感，常被外界牽扯和干擾。

此後，最需要做的事：

精簡，精進。常常自省。增強個人執行力。

what is the one thing i can do such that by doing it everything else will be easier or unnecessary ?

將注意力和時間，以及金錢花費放在能夠打動內心的人和事物上，始終如此。

openmind 、持續專註、持續踐行

六月關鍵詞：

健康。——起居有常，均衡飲食，適量運動。個性化的作息模式：因工作的特殊性，進行日常作息時間調整和相對一致的銜接。

生活方式——良性循環路徑。——每日執行晨、晚自修課。

輸出分享。——固定輸出，嘗試分享。

鏈接。——接納不期而至，嘗試創造更多美好鏈接。

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