高溫天氣多吃這些野菜，清熱解毒、補脾胃，老少皆宜！

苜蓿

說起苜蓿的話，大家都知道，這是一種絕佳的養生蔬菜，很多人都特別喜歡吃，醫學研究表明，新鮮的苜蓿可炒、可涼拌，還具有清脾胃、利大小腸、下膀胱結石的功效。所以說很適合夏季吃哦，大家不要輕易的錯過哦，在鄉下可是有好多的，注意哦！

菱角

說起菱角的話，大家都知道，這是一種長相很奇怪，但是很美味的東西，有一點就是吃的時候要注意扎嘴，醫學研究表明，菱角營養豐富、藥用價值高，能除煩止渴，解酒毒，補脾胃。還有著絕佳的抗癌效果，所以說大家不要輕易的錯過哦，有機會就吃一點吧

敗醬草

這最後一種叫做敗醬草，在老家是沒有這種東西的，但是查資料發現，這也是一種絕佳的養生野菜，醫學研究表明，敗醬草性涼，能清熱解毒，祛瘀排膿。敗醬味清苦，味微苦而香。所以說大家不要輕易的錯過哦，這可是絕佳的一種東西，不要輕易的錯過哦！

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