人們pick的不是王菊，是平凡人的逆襲
童年 家庭 自我 親密關係
在這樣一個尋常的夜晚，正在泡腳的我，的朋友圈裡被「王菊」這個名字刷屏。她是誰？她為什麼一夜之間變成公眾茶餘飯後都會提起的人物？求知慾促使我打開了騰訊視頻，不愛湊熱鬧的我也忍不住點開了《創造101》。
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王菊在年齡上沒有競爭優勢，身材長相也不是娛樂圈「膚白貌美大長腿」的標配長相。可是她自信，而這源於她在節目中體現的自尊。
這種不依附外界的他人評價的自尊，讓許多人嚮往，因為她活出了平凡人的「理想自我」。
我們中的大多數人、以及我們的孩子中的大多數，可能都是普通的「王菊」。但我們卻不一定能活成「瀟洒」的王菊，大部分人的成長教育里學會的是依附外界評價的「他尊」，而王菊卻有著使內心強大的高水平的自尊。
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自尊是自我概念中有關自我評價的部分，是人們對自己總的價值判斷。
當人類在8歲之前，兒童雖然無法清晰地表達自我價值的概念，但是，他們已經可以通過行為來證名自己有自尊了。五歲兒童積極或消極的自我知覺能預測其八歲時的自我知覺和社會情緒功能。在5~7歲轉變期前，兒童的自尊不是以現實評價為基礎的。他們傾向於接受成人對他們的評價，當這些評價是積極的、不嚴苛的反饋，他們會高估自己的能力。但當這些評價是消極的、苛刻的反饋，他們會不相信自己的能力。
高自尊能夠激勵人們達成目標，但是如果當自尊依附於成功，人類可能將失敗或批評當成是對他們自身價值的否定，並會因此對如何做得更好感到無助。
大約33%~50%的學齡前、幼兒園和小學一年級的兒童表現出「無助」的跡象，如自貶或自責、消極情緒、缺乏恆心、自我期望水平低。
在完成困難任務時，自尊不依賴於成功的兒童可能會嘗試換一種方式去解決，而「無助」的兒童則會感覺到羞恥，他們會放棄任務或重新去解決已經解決過的比較容易的任務。他們不期望成功，所以不會去嘗試。
年長的兒童在失敗時可能會認為自己是「愚蠢」的，而學齡前兒童則將自己不好的表現解釋為「差勁」的前兆。此外，他們還相信「差勁」是永久性的。這種「差勁」的感覺很可能會延續到童年中期、甚至成年期。
那些自尊低下的兒童在某次測驗失敗後更容易士氣低落，他們認為自己的能力無法提高。
這些兒童通常將不好的表現和社會拒絕歸咎於自己的人格缺陷，並且認為這是無法改變的。他們重複失敗的策略或乾脆放棄，而不是嘗試通過不同的方式去獲得成功。
相反，高自尊的兒童傾向於將失敗歸咎於外部因素或是自己努力不足。如果堅持到最後依然不成功，他們會改變策略直到找到合適的方法。
高自尊的兒童，其父母和老師常常給予他們特定的、關注性的反饋（「看，你衣服上的標籤跑前頭去了」，而不是批評（「你不知道你的衣服穿反了嗎？你什麼時候才能學會自己穿衣服？」）
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聽過的的案例中，有整容上癮者，明明底子還不錯，但總是不自信。通過一次整容，變美了，身邊人也發現了她變美了，但是她依舊自卑，始終不覺得自己美，仍舊要繼續整，生活全部圍繞著整容為中心，傷財不說，正常的生活都沒有了，整日在醫院裡度過。
自不自信和客觀上美不美沒有什麼關係，你的主觀意識里你是美的，這才最重要。換句話說，當100個人誇你漂亮，你不覺得自己漂亮時，你仍然自卑。當你發自內心地覺得自己漂亮時，就算有100個人說你丑都對你不會產生根本性地影響，你仍然是自信的。
克服自卑方式是接納自己，包括不完美的部分。
我在等待這樣一個人，雖然平凡，但是發自內心的自信可以照亮這個世界。
不知道王菊會不會是這個人。
作者：少少，ZW
圖片來源：《創造101》
（已維權保護，不接受任何形式的轉載）
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