空腹不要吃這幾種東西，再餓也不要碰哦！

空腹不要吃這幾種東西，再餓也不要碰哦！一是山楂。因為山楂里含有大量的有機酸、果酸等，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良的刺激，使胃脹、吐酸水等。

二是柿子。這是因為柿子中含有大量的鉻酸，它會和胃酸相結合，形成難以消化的長塊狀的物質，人們稱為胃結石。胃結石對胃黏膜的傷害比較大，如果長時間不處理，會引發胃潰瘍，甚至會導致胃穿孔。

三是酸奶。空腹的時候喝酸奶，會讓酸奶的保健作用減弱，而飯後半小時飲用，具有排泄通便的作用。

三是香蕉。空腹的時候不易吃香蕉。香蕉偏涼性，很多朋友在有餓感得時候，採用空腹吃香蕉來充饑，長期這樣會引起肚子不適。空腹食用會導致體內鎂鈣失衡。

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