6月21號國際瑜伽日，你準備怎麼過？

瑜伽解剖學

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小夥伴們，

6.21瑜珈日有什麼安排呀？

不會又去練拜日式吧？

6.21瑜珈日粉絲大回饋！讓你的瑜珈私教技能瞬間升級：勝任跑步，網球，健身，騎行，高爾夫等各項運動所需的瑜珈教學！

#瑜+ ？#

私教跨界課程等你來大開眼界！

瑜珈對各項運動的幫助已經成為社會共識，從一線的籃球運動員科比到運動愛好者都會將瑜珈作為自己專項運動之外重要的輔助練習。瑜珈不僅幫助運動愛好者們恢復疲勞和緊縮的肌肉，也幫助他們預防運動傷痛。瑜珈更在呼吸與靜心方面對運動者起到潛移默化的改變。

相信你總會在課堂上遇到很多跑步者，健身者，打球或者騎行愛好者，他們想通過瑜珈練習得到益處。但如果你並不了解這些項目的特點及高發的運動傷痛就會發現，當你想給出一些練習方案時會有不知從何入手！

課程中

首先

會帶大家

解析各個各種運動項目的特點與技術原理。

也會

邀請你加入這些並不陌生的運動項目，

一起來體驗不同的身體感受！

接下來

會從科學的角度

剖析高頻出現運動傷痛的原因，

連同解剖生理肌動學一起幫你理解身體如何在這些運動中協作。

最後

根據不同的運動項目有針對性的設計瑜珈練習方案。既可以治癒不同項目的運動傷痛，也可以提高運動表現！也許瑜珈練練，馬拉松就跑出好成績了呢！

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課程導師團隊

梁冰

Younga瑜珈科學院培訓總監

梵天優珈瑜珈品牌創始人

深耕瑜珈領域十二年

服務超過十萬瑜伽習練者

曾在印度遊學多年，師從多位享譽世界的瑜珈大師及運動康復大師，同時接受美國運動醫學會的系統學習，將傳統的精粹與現代的科學相結合，在海量的教學實踐中探索出科學高效的瑜珈學習方法。

在過去的十年間，教授超過15000個小時的各類課程，包括康復，孕期，產前產後，塑形，術後療愈等多題材多案例的課程，具有非常豐富的教學一線的實踐經驗。

袁洋

運動康復博士

Younga瑜珈科學院培訓總監

北京體育大學運動康復博士，主要從事國家網球隊高水平運動員體能康復訓練與損傷防治工作。參與2010年廣州亞運會，2012年倫敦奧運會，2014年仁川亞運會的網球備戰工作。

通過十年一線治療及訓練的實踐經驗，提煉出了一套系統全面根植於瑜珈體式中的康復理念。擅長手法治療，手法輔助，以及瑜珈傷痛的科學療愈。擅長安全練習及體式晉級練習的課程。

Carol

Younga瑜珈科學院教學總監

梵天優珈教學總監

經過多位世界頂級瑜珈大師及康復專家的提升課程，汲取不同瑜珈流派的精華，形成了以體態管理，減重塑形，瑜珈康復為特色的課程。

在過去的十年里，教授超過兩萬個小時的各類瑜珈康複課程，幫助不計其數的身體受損及減重塑形的練習者療愈身心。擅長手法輔助治療及複雜案例的整體治療。

Sophia

Younga瑜珈科學院教學總監

Younga瑜珈科學院孕產專家

數十年的練習與研究經歷，汲取不同瑜珈流派的精華，形成了以女性調理，備孕，孕期以及產後修復為特色的瑜珈課程。擅長孕產期的病痛治療，產後恢復及女性調理。

在過去的十年里，她教授了超過兩萬個小時的課程，幫助不計其數的孕媽媽安全愉快地渡過孕產期，幫助女性練習者療愈經期問題及受孕障礙。形成了極具實踐經驗的女性課程。

Tony

Younga瑜珈科學院教學總監

梵天優珈培訓總監

從多位瑜珈大師及康復專家的提升課程成長，形成了根植於解剖及人體肌動學為特色的科學瑜珈練習方法。擅長對體式的深度分析及體式進階。

具有豐富的一線授課經驗，形成了運用康復手法輔助體式治療的療愈課程。他也是一位具有豐富經驗的培訓導師，培養了大量活躍在教學第一線的優秀瑜珈老師。

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通過這個課程你將獲得

適合五類運動愛好者的瑜珈私教及團課練習方案

# 全能瑜珈運動專家 # 榮譽證書

一個讓你成為瑜珈運動專家的課程！

那，還等什麼！

6.21來Younga瑜珈科學院

過一個與眾不同的瑜珈日吧！

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課程時間/地點/價格

2018.6.21/22（全天）23（半天）

兩天半原價 2599元 /人

瑜伽的事粉絲專享價僅599元/人

僅限88個特惠名額，報滿即止

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