這4種水果，6歲以下的兒童少吃為妙，尤其第三種，能不碰就別碰！

這4種生果，6歲以下的兒童少吃為妙，特別第三種，能不碰就別碰！

杜克—國大醫學院研討人員早前進行的研討就顯現，有超越1種日常活動需求別人照料的60歲及以上的新加坡人，將會從2010年的3萬人添加到2030年的8萬人，在20年內添加超越1倍。

值得注意的是，因為年長女人身體衰弱的比率高於男性，加上女人一般比男性長命，因而未來需別人照料的女人年長者要比男性來得多，夏日一到，

很多想讓寶寶彌補維生素和營養物質的媽媽很高興，究竟比起維生素藥片，生果的營養價值要更高更安全，可是每一種生果都可讓孩子多吃的，尤其是第三種，最好一口都不要讓孩子吃。

櫻桃：鮮采櫻桃干，其補鐵的含量尤為傑出，常食可彌補體內對鐵元素的需求，

促進血紅蛋白再生。補血生血，作用傑出，每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於生果首位;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。

櫻桃儘管酸甜可口遭到許多小孩子的喜歡，可是櫻桃吃多了簡單引發熱性病、肺結核，緩慢支氣管炎與支氣管擴張等病，，並且假如你家的孩子有乾咳少痰，或痰多色黃而稠等陰虛咳嗽的癥狀，更是不能多吃，由於這隻會讓你的孩子病況而進醫院的。食之過多可引起上火、流鼻血、損肺。熱性病忌食

荔枝:

荔枝的味道對錯常好吃，不少小朋友也對錯常喜愛荔枝的，荔枝能補腦健身，開胃益脾，有促進胃口之成效。具有豐厚維生素的荔枝，可促進微細血管的血液循環，避免斑點的生成，令皮膚愈加潤滑。雖然荔枝能夠促進孩子大腦發育，可是吃多了會讓孩子火氣大，尤其是6歲以下的孩子，假如吃多了荔枝是會讓孩子的嘴巴發爛乃至是流鼻血，冷凍過的荔枝竟然有雪糕的口感，夾雜著荔枝淡淡的幽香，和又甜又糯的豆沙混合，真是美好無比的享用。

檳榔，

檳榔其實自身有著非常好的要用價值，可是關於孩子而言可能就不是「良藥」而是「毒藥」了，由於孩子究竟比起成人來說體質和免疫力還有抵抗力都沒有成人高，所以假如更多食用檳榔鳳兒會讓孩子發生暈厥乃至中毒，

全球每年新發30萬-40萬例口腔癌症(口腔癌或口咽癌)患者，其間22.8萬例發在南亞和東南亞區域，佔到58％，而世衛安排癌症研究中心曾發布的一項調查結果顯現，60％的口腔癌可能源於嚼檳榔，並把我國台灣和印度並列為因好吃檳榔引發口腔癌的盛行區域。

因而，提示很多喜歡嚼檳榔的朋友：防止癌症榜首槍，勿把檳榔當冰糖。

青棗，

青棗清甜多汁，孕媽媽能夠吃青棗，青棗也歸於生果，因為其富含多種維生素，對胎兒發育還有優點呢。青棗含有豐厚的維生素，而青棗的皮比較堅固，這對孩子的胃形成極大的擔負，對胃形成損害，並且這樣不光沒有讓孩子吸收到養分物質，反而丟失了更多的養分，所以家長要記住不要給孩子多吃青棗。青棗腐朽後,會使微生物繁衍,青棗中的果酸酶持續分化果膠發生果膠酸和甲醇,甲醇可再分化生成甲醛和甲醇。食用腐朽的青棗,輕者可引起頭暈,使眼睛受害,重則危及生命。

這4種生果，6歲以下的兒童少吃為妙，特別第三種，能不碰就別碰！

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關懷自己身上的痣

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修改/愛八方中醫彭子恆

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