戒酒專家告訴你，戒酒的最佳時機！

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在中國，說起「酒」，無不為之讚歎。中國是酒的故鄉，酒文化在中國源遠流長。酒的存在，不僅影響了我們的經濟發展、政治地位、民俗文化、詩詞文藝、禮儀文明等等。在中國的很多很多的文學作品中能夠找到酒文化博大精深、源遠流長的蹤影。譬如：

勸君更盡一杯酒、西出陽關無故人；

杯酒釋兵權；

明月幾時有，把酒問青天；

千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風；

白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉......

可以說，中國人的社交、日常生活、婚喪嫁娶、慶功議事、聚會娛樂都離不開酒。也正因為如此，酒也給許多人的生活帶來不便甚至災難。比如酒駕肇事就是非常嚴重的。此外有的人還因為飲酒而產生酒癮，喝的身體垮了，家庭散了，人生不如意了等等不一而足。

現代科學證明，酒是僅次於毒品和煙草的最大癮品。不善飲酒的人或許並不清楚，喝酒會成癮，但是經常飲酒的人必定知道，喝酒會成癮是一件毋庸置疑的事實。怎麼才能證明一個人有酒癮了呢？武侯區第二人民醫院的戒癮專家列出一下幾條。會喝酒的人可以對號入座，做一個簡單的自我測試。

無酒不成餐

有酒癮的人坐上桌子，必然先找到酒杯而不是飯碗。提起吃飯，必然飲酒。沒有酒的飯是不完整的，不完美的。這還不算什麼，更嚴重的是一頓飯下來只吃一點菜，而不吃主食，整個過程不斷的續杯。還有一些人是即便沒有菜也要倒一杯，幾粒花生米就能下一杯酒。只要喝了酒，就算是吃過飯了。而光是吃飯沒喝酒就等於餓了一頓。

控制不住情緒

喝酒之後，由於酒精對中樞神經的麻痹作用，喝酒之後經常情緒失控，口出狂言，聲音洪亮。喜歡高聲喧嘩甚至罵人打人。別人的一句話或許就會換來破口大罵甚至大打出手。這樣的飲酒就等於災難。更有甚者，喝酒之後去做一些危險瘋狂的事情，比如酒駕。他們在飲酒之後，任何人的話都不聽，一根筋，有相當強烈的偏執。除了這些瘋狂的舉動，在不醉的時候，清醒的時候，遇到酒會表現出極大的喜悅。到超市賣酒的專櫃前會長時間停留，並買下很多的酒。控制不了自己對酒的情緒。偶爾一次這樣我們可以接受，當每次喝酒之後都是這樣，並且每天或者一周有好幾次這樣的事情，那有酒癮的可能性就很大，我們建議去醫院接受檢查和戒斷治療。

生理和心理癥狀

飲酒過量是會帶來很多傷害的，最直接的就是損傷肝臟。除了人體的解毒器官，泌尿系統、消化系統和內分泌系統等也會出現各種癥狀。當然，這些生理上的疾病通常都可以通過藥物治療達到恢復，如果是心理上的疾病，那就不是簡單吃點藥酒可以恢復的，必須有全程完整的心理治療才能康復。生理和心理癥狀最直接的體現並不是在喝酒之後，而是在喝酒之前。在醫學上叫做戒斷癥狀。沒有酒喝，渾身難受、無精打采、脾氣也開始暴躁了。這就是最明顯的戒斷癥狀。然而，有酒喝，這些癥狀可以立即消失。這些癥狀不僅在日常可以看得見，在體檢中就能更清晰的看到。

想戒酒但一直戒不掉

飲酒者有想戒酒的念頭，但總是寄希望於下一次。已經明顯感覺自己身體大不如前，是因為飲酒的緣故，想到要戒酒，但是見到酒後，這個念頭就被拋之腦後，總是會想先喝了這回再戒也不遲，喝了這麼多年的酒也不差這一頓。於是，戒酒的機會總是在下一次，而下一次是永遠無法到來的。因為這一次總是要取代下一次，戒酒的機會就在這一次次的心理和酒杯的鬥爭中流失錯過。到頭來，戒酒就成為一種想想而已的事情，沒辦法落到實處。

以上四條，你有具備多少？如果都存在，並且已經認識到過量飲酒的危害，想到戒酒，那小編在此提醒您：戒酒是一項系統的治療，不僅需要自身良好的意願，更重要的是選擇正規的戒癮專科醫院去接受正規系統的治療。嚴重的酒癮很難憑意志力去克服，必須有完整的藥物治療和心理治療才能康復。沒有什麼特效藥，也沒有什麼捷徑可以說戒就能戒掉的。畢竟是癮品而不是食品。

在此還要說明的是，戒酒宜早不宜遲。如果一定要問什麼時候去戒最合適呢？那答案就是現在去戒就是最好的！

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編輯：健康君//美工：星子

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