最有效的減肥偏方，每天吃幾塊，我2個月減掉36斤，完全沒節食

160cm,140斤這是我曾經的身高和體重,導致我胖的原因很簡單工作後有收入了,想吃啥買啥,管不住嘴的後果。都說「心被傷透就是悔過的開始」,從此我便踏上了逆襲的道路。我減肥的第一個想法就是管住嘴，邁開腿。關於節食那會我一天只吃兩頓飯，每天讀在飢餓中度過，每天都餓到有氣無力快撐不住的時候才敢吃東西，到最後肉肉沒減下去，卻得了胃病，心律不齊。

後來就不敢傻傻餓著自己了，因為我一挨餓就開始心慌，全身沒力氣然後還胃疼。節食這個方法對我來說真的是行不通的，實在太難受還傷身體了。

直到我後來遇到我現在的好朋友，她曾將幫助過很多肥胖患者減肥成功，擁有了健康好身材，而且她給到的方法很科學，我就放心一試。令我驚訝開心的是兩個星期過去後肚子上囤積的肉小了一圈，居然減掉了9斤。

幾個月過去了，在她的指導下一共減了45斤,生活倒也沒有開了掛般的順利。也談了戀愛,找到正確的另一半。工作也變得一帆風順了。而且終於不再擔心，在人群中的時候會因為自己胖而被人矚目了。

老師推薦的這個方法特別適合我，自己在家也能做，下面把這個方法給大家，希望能夠幫助到大家

酸泡蘿蔔做法：

先將白蘿蔔清水沖洗乾淨；

2.將洗乾淨的白蘿蔔切成條狀，大小適中。用能瀝干水分的容器裝蘿蔔條，撒上適量的鹽，放在通風處，腌制2-3小時。最後擰乾水分。

3.鍋中燒制你腌制容器大小的水量，放入鹽，生薑，花椒，冰糖煮開！接著倒入醋，以下是我的容器，放了9勺醋；

4.水煮開後待冰糖融化，關火冷卻，一定要讓煮開的水冷卻；

5.準備泡椒，這樣做出的來的蘿蔔味道更好，也不要太辣;

6.將冷卻完全的花椒水倒入容器中，放入適量的泡椒，重要的是將泡椒中的水也倒些進去;

7.最後密封好腌制的泡蘿蔔，放入冰箱存儲2天就可以食用

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