孕期整天待在空調房？如果一天喝不到8杯水，勸你還是別這樣過

文丨小紀哥哥

夏天的孕婦們都喜歡往空調房裡一呆，手機一拿就開始刷朋友圈，這種孕期生活確實挺舒心的。孕媽們可能只顧著自己的舒服了，卻把胎兒的感受拋開了~

孕期升天待在空調房裡，孕媽的體內的水份是很容易缺失的，本身夏天天氣就炎熱，體內熱氣重重，如果在缺水的話胎兒可能要受苦了，特別是在孕初期很容易導致羊水缺少，導致胎兒吸收喝發育不良。如果一天喝不到8杯水勸你還是少待在空調房

朋友娟娟在上周的時候做孕檢，被醫生罵的狗血淋頭：一點責任心都沒有，孕期只顧自己胎兒就不管了？

娟娟是屬於一種肥胖型孕媽，在夏天特別的怕熱，整天呆在空調房裡足不出戶，在哪一次孕檢之後檢查出來羊水少，而且胎兒的體格還偏小一周多，當娟娟知道這件事之後慚愧不已，還好有及時調整孕期生活習慣，不然胎兒很可能會早產

孕期每做任何一件事情都跟胎兒息息相關，孕期的一些禁忌就是在為孕媽鋪路可別習以為然，孕期和坐月子吹空調要注意很多的細節，就算體質再好，在孕期產後身體都會處於微弱的狀態

在這種階段胎兒最怕的就是孕媽不愛惜自己的身體，因為胎兒發育好與不好跟孕媽的身體有著直接的關係

正常人一天至少喝3杯水而孕媽每天至少喝6杯水才能正常排出體內的熱氣，孕媽的體內最容易缺少份和殘留熱氣成份，所以飲食量需要大大的提高~而吹空調也是會導致體內水份確實過快。所以要喝足8杯水，才能體驗空調房的孕期生活

在孕期你每天喝多少水？

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