你真的會吃蜂蜜嗎？如果蜂蜜不加它，營養全白搭，幾十年都吃錯了！

蜂蜜不僅能幫助人體排毒，還能美容養顏，其實蜂蜜的營養和功效遠不止這些，那我們怎樣才能將蜂蜜的功效更好的發揮出來呢，今天就為大家分享一下。

（1）蜂蜜和紅棗搭配

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將紅棗去核，放入鍋中，加水加冰糖，熬至水份收入紅棗中，再將紅棗打成棗泥，放入玻璃器皿中，徹底放涼後加入蜂蜜，然後用溫水沖服。

（2）薑片蜂蜜

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將生薑片用水杯泡十分鐘，然後加入蜂蜜即可食用，人體的自由基有加速人體衰老的作用，而姜辣素能減弱人體自同基的作用，而蜂蜜則可提高人體抗氧化物的水平。

（3）蜂蜜牛奶

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蜂蜜可以促進消化，提高人體免疫力，而牛奶則含鈣豐富，兩者結合容易促進人體對鈣的吸收。

好了，今天關於如何提高蜂蜜的功效就為大家介紹到這裡，如果大家有更多的好方法歡迎給我留言！

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