寶寶不能吹空調？當然不！空調的正確使用方法告訴你！

最近天氣熱，不少寶媽寶爸在家開空調正舒舒服服地睡著，婆婆進來硬是把空調關了，還將房間門打開，說寶寶太小吹空調會著涼得病。

結果，這空調病倒是沒得，痱子卻恣意地綻放。寶媽寶爸心疼不已，和長輩卻理論不清。

那孩子只能生生地受著熱浪的荼毒，不能吹空調？其實不是，空調當然可以用，但要使用得當。

一、寶寶的常見「空調病」表現

「空調病」並不是一種真正意義上的疾病。它不是由於空調降溫製冷造成的，而是空氣污染和病原體的傳播引起的一系列表現。

1、拉肚子、流鼻涕、鼻塞

這是孩子身體應對溫差的自然反應，適應後很快就會消失。

2、皮膚、鼻腔、喉嚨乾燥

這是由於開空調使空氣變得乾燥所致。

3、打噴嚏、過敏、哮喘

多半是空調長期未清理，吸入灰塵、細微物質所致。

4、頭昏、耳鳴、乏力

長時間在相對密閉的空調環境下空氣不流通，致病微生物滋生。

且室內外溫差較大，機體適應不良。

二、如何才能健康吹空調？

1. 增加空氣濕度，溫差別太大

栽種適宜室內植物，使用加濕器。

當空氣濕度控制在 40%～60% 時，病原體致病力、傳播能力會迅速下降。而空氣保持在此濕度時，人也會感到更舒適。

室內外溫差盡量不要超過 7℃，房間的溫度應該在 23～26 攝氏度之間。

2、保濕工作不可少

寶寶肌膚容易干皺，嚴重時，皮膚還會發癢、起疹子。

建議使用清爽型乳液，既不容易堵塞毛孔，還有利於排汗。洗澡後，趁身體含水量較高時塗上一層乳液，讓水分留在皮膚底下，讓肌膚」 喝飽水」。

日常也要養成寶寶多喝水的習慣，保證每天的身體需求。

母乳餵養超過6個月的寶寶，在炎熱的夏季可以額外喂水，滿足身體需要。低於六個月的寶寶，保證母乳餵養充足即可滿足孩子身體對水的需求。

3、 加強空氣流通

每隔2~3個小時就要給室內通風一次，每次通風10~15分鐘。而且，在開著空調時，為了保證室內空氣清新，可以把遠離空調的一扇窗戶開一個小縫，保證室內空氣流通。

4、禁止室內抽煙等空氣污染

室內抽煙，炒菜產生的油煙都會使室內污染加重，會明顯提高兒童哮喘發病率。尤其在開空調的房間不要吸煙，炒菜注意通風。

5、定期清洗空調

每年夏季使用空調前，最好請專業師傅對空調進行徹底的維護和清洗。減少粉塵堆積和黴菌的滋生。

6、空調風向切勿直對著寶寶

父母要注意調整空調的吹風方向，切忌直吹寶寶。寶寶體溫調節中樞尚未發育完善，直接對著吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫降低過度，容易導致發燒、肺炎、口眼歪斜等多種疾病。

三、空調使用的三大誤區

1、空調底下擱盆水

很多人覺得開了空調以後，空氣非常乾燥，喜歡在室內放一盆水。其實放盆水對空調工作的影響不大，加濕效果有限，沒有多大的必要。

2、出汗後立馬進空調房

不要看到寶寶在出汗就直接帶進空調房，應該先用毛巾把汗水擦乾，否則寶寶比較容易著涼感冒。

3、長時間開空調

這樣不但會使空氣變差，還可能因室溫過低而患上感冒。白天連續開空調的時間不要超過3小時，夜間最好不要超過2小時，可通過設定定時關閉模式來控制空調時間。

寶寶不是吹不得空調，而是要有技巧的享受空調帶來的舒適。懂一點科普，了解一些新知識，到時就可以和長輩們說：「您看，專業的醫生都發話啦，得「空調病」啊，不是因為寶寶小，而是因為我們沒用對空調！」

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