這樣吃，快速止咳，效果超級好，不用吃藥立馬就搞定！

現代人們的生活不管是吃的，喝的或者是用的都非常注重「健康"，隨著時代的發展，科技的進步，人們的飲食也越來越精緻，生活環境越來越舒適。「最好的食物是植物，最好的味道是原味」隨著社會向前發展，健康的生活觀念也在慢慢的被人接受。只有你懂的什麼是健康的生活，才能去照顧你的家人，才有能力去幫助需要你幫助的人，健康不僅僅是理念，更是我們每天的堅持的生活態度！這樣吃，快速止咳，效果超級好，不用吃藥立馬就搞定！

今天教您一招，醋加一物，分分鐘搞定，身體更加好~

1、蒜水止咳法

準備三四個蒜瓣，用刀把蒜瓣切成蒜丁，放入空碗中；倒入半碗清水並放入一顆冰糖，把碗放入鍋中，隔水蒸。大蒜性溫，入脾胃，肺經，改善寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果較好。

2、柚水止咳法

將柚子帶皮切塊，放入鍋中，加水煮開。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸等人體必需的元素，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。

3、白蘿蔔蜂蜜水

白蘿蔔富含多種維生素，有增強身體免疫功能，和抗病能力的作用。蜂蜜味甘，滋陰潤燥，補益肺腎。白蘿蔔蜂蜜這兩樣東西大家並不陌生，加在一起煮制，具有潤肺止咳化痰的效果！

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