夏季感冒最容易咳嗽，多吃點這3種食物，清熱化痰快速止咳

一到夏季就容易感冒，隨之咳嗽也會找上門。這時候除了必要的藥物治療以外，食療也非常重要，那麼止咳化痰食物有哪些呢，下面一起去看看吧。

首先來看看我們都熟悉的羅漢果

羅漢果有著「神仙果」之稱，它可清熱、潤肺、化痰以及止咳，尤其針對男性因抽煙喝酒而引起的聲音嘶啞、咽乾咳嗽等症有著顯著的效果，咳嗽的朋友不妨泡上一杯羅漢果潤潤喉哦。

其次要說的是柿子

柿子屬於寒性水果，它有著非常不錯的潤肺、健脾等功效，尤其是當肺不好引起咳嗽痰多時，多吃柿子可以很好地滋潤我們的肺部，以此來達到止咳化痰的功效。

最後提及的是花生

其實花生還有你意想不到的止咳化痰功效，花生含有豐富的蛋白質等物質都使得花生有了極好的清咽、潤肺以及化痰的功效，另外兒童每天吃一點花生，對記憶力的提升也有著很大的幫助。咳嗽的患者不妨多吃以上這些止咳化痰的食物。

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