老中醫：男性要想「抬頭」做人，就要遠離這些東西！

男性要想」抬頭「做人，就要注意養腎，但是現在的腎部疾病可以說是越來越多了，之所以會出現腎部疾病，和我們的生活習慣和飲食習慣脫不了干係，有些食物可以養腎，但是有些卻對腎有很大的傷害，要想「抬頭「做人，就要遠離這些東西！

1：豆腐

豆腐可以說是一種營養價值很高的食物，它也深受人們的喜愛，但是對於男性來說，最好不要吃太多的豆腐，因為豆腐中含有大量的氮元素，吃多了就會加重腎的負擔，如果說食用過多的話還會導致腎功能「衰竭」，所以說一定要適量食用，

2：咖啡

咖啡是一種我們常見的提神飲品，尤其是男性，在犯困的時候就會來上一杯，但是要知道的是，咖啡喝多了就會導致腎功能下降，因為咖啡會使尿液中的鈣離子增多，這樣一來的話就會產生結石，喝太多的話就會導致腎結石，

3：飲料

現在市面上賣的飲料可以說是品種繁多，而且也深受人們的喜愛，尤其是男性，喜歡喝一些功能性飲料，但是這些飲料中含有大量的酸性物質，進入人體以後會改變人體的酸鹼度，這樣一來，腎臟的調節功能就會遭到破壞！

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