太極拳界的「好家風」，每位太極人都應該遵守
太極
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文|網路編輯 | 禪音
花開無塵
風月無古今
巫娜
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家是最小國，國是千萬家。家風的「家」，是家庭的「家」，也是國家的「家」。
家有家風，學練太極拳也有門規祖訓，每一位太極人都應該遵守。
今天小編就為大家普及一下太極拳界的「家風」。
（一）門規十二嚴
端——舉止端莊莊重
敬——恭敬尊重
公——公正
正——正直正派
仁——仁慈、善良
義——正義
浩——浩然之氣胸懷寬廣
勇——見義勇為
忠——忠誠老實
信——守信信義
誠——誠心誠意
德——品德道德
（二）規守二十備
1、不倚權欺人。
2、不畏強凌弱。
3、不懼險，救危。
4、不為非作歹。
5、不仗技採花。
6、不借勢狂妄。
7、不走街賣藝。
8、不串鄉結黨。
9、不奢逸流蕩。
10、不自驕自滿。
11、不與狂徒較量。
12、不與無知爭強。
13、不可驕諂貧富。
14、不貪無義橫財。
15、不與酒色處事。
16、不抗公私之債。
17、不得損公礙私。
18、不圖顯官厚祿。
19、不當叛國臭徒。
20、不應蹉懈習拳。
（三）戒章十二禁
邪——不正當的事(歪風邪氣)
反——壞、惡(指壞人壞事、為非作歹)
刁——無賴
猾——狡猾
奢——過分奢侈、揮霍
詐——欺詐、誆騙
瘋——言行狂妄
卑——下賤、品質低劣
奸——奸詐、虛偽、背叛、下流
謊——不老實
狂——極端任性、狂妄、妄自尊大
惡——惡毒、兇狠、極壞行為
（四）律則二格
1、善良之人，端德者習拳，以健康強壯身體，為衛身之根。此乃陳門拳術本貌共遵。
2、不良之人，邪惡者從拳，以資侮掠人致本，為患害。此乃陳門拳術戒絕反對。
（五）學拳須知
學太極拳不可不敬。不敬則外慢師友，內慢身體，心不斂束，何能學藝。
學太極拳不叮狂，狂則生是非。不但手不可狂，言亦不可狂，外面形跡必帶儒雅風氣，不然狂於外，必失於中。
學太極拳不可滿，滿則招損。俗語云：「天外還有天。」能謙則虛必受教，人豈不樂告之以善哉，積眾以為善，善斯大矣。
學太極拳招招當細心揣摩。一招不揣摩，則此勢機智情理終於茫昧。即承上啟下，處處尤當留心，此處不留心，則來脈不真，轉關不靈，動一招自成一招，不能自始至終一氣貫通矣，不能一氣貫通，則與太和元氣終難問津。
拳友說：
「
@戀太極
遠離浮華，淡泊名利，練一套太極，平靜的生活從早上開始。
」
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