它們是血管天然「守護神」，每天吃一點，讓血管幹凈如新

血管的健康對於人們來說是非常重要的，不少的人就是因為血管當中的垃圾堆積，才導致出現各種疾病的。血管中的垃圾越來越多，這就可能導致心肌梗塞等一些列的心腦血管疾病的發生，嚴重者威脅我們的生命，那麼我們來看看有哪些食物能清理我們血管吧。

葛根可以預防高血壓，降血糖，擴張冠狀血管，能使冠血流量增加，血管阻力降低。還可以治療心肌梗塞。

藍莓中的花色苷有很強的抗氧化性，可抗自由基、延緩衰老、防止細胞的退行性改變，對於抑制血小板聚集，預防大腦病變、動脈硬化等病症具有一定的效果。

覆盆子又被稱為樹莓、山莓果、懸鉤子，果實柔軟多汁，香味濃郁。含有豐富的水楊酸、酚酸等物質。水楊酸廣泛用於鎮痛解熱，抗血凝，能有效預防血栓。長期食用覆盆子，能有效地保護心臟，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。

胡蘿蔔可以加快體內血管的流動速度，血管流動速度一快，多餘的垃圾就會跟隨新陳代謝一起被排出體外。另外，在胡蘿蔔當中還含有能夠置換出蛋白質的物質，這種物質，是胡蘿蔔所獨有的，效果非常明顯。

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