早上起床後，身體沒有這3個感覺，先恭喜你，身材保持得還不錯

變胖可不是人們想要的事，儘管有的人嘴上說著胖就胖吧，實際自己偷偷地也在為自己肚子上的那一圈肥肉著急。變胖並不代表你只是身體變重了，看上去整個人都「大一號」，同時也代表著自己身體內部發生了變化，有些變化對人的健康是不利的，就比如血壓變高、消化系統功能變弱等等。如果你早上起床後發現你有這幾個「感覺」，那麼代表著你的體重正在上升。

1、浮腫

很多人都經歷過早起之後發現自己身上到處都好像浮腫的現象，一般主要是體現在臉上或者腿上，這個時候不要單純的以為是自己晚上沒有睡好覺的原因，如果經常性有浮腫的情況，可能代表著你正在變胖，因為這是體內新陳代謝出了故障，代謝不好，自然就會造成脂肪的堆積。

2、口特別干

很多人早上一醒來就想喝水，並且是大口大口地喝，其實偶爾這種情況，只是因為人在夜晚睡覺也需要持續地呼吸，但是如果長期有這樣的現象，說明體內水平衡受到了影響，這樣脂肪很難分解，堆積起來就會變胖了。

3、便秘

便秘本是常事，人的消化系統、新陳代謝功能不好就會出現便秘，只要出現便秘，而且長期這樣的話，胃部就會堆積很多無法吸收的「垃圾」，自然也就會變胖了。

早上起來若是沒有這幾種情況，那麼先恭喜你。你不用擔心變胖，但是有這樣現象的朋友就要注意控制飲食和保證生活作息規律了，不然到時候肥肉都往身上長還是挺讓人懊惱的。平時可以多做一點運動，不要長期久坐，同時吃一些排毒和助消化的食材來補一補，這樣身體才會慢慢健康起來。

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