吃水果減肥？這4種水果盡量少吃，不然你會越吃越胖！
現在減肥已經成了一個很普遍的話題 ，一般我們都說想要減肥，那麼可能就是要你少多吃點水果少吃點別的東西。其實這種說法沒錯，但是你不知道有些水果吃多了，反而會越來越胖，因為這些水果中含有的糖分和營養，讓你吸收過後導致過甚，從而轉變為脂肪。那麼今天我們就一起來看一下，有哪幾種水果吃太多會讓你長胖。
首先要說的就是香蕉，因為香蕉含有豐富的刺激免疫細胞和白細胞的成分，甚至還被稱為智慧之果，如果正在減肥的你，可能就要現在少吃香蕉了，因為香蕉內含有的水費很少，但是糖分卻很高，高糖的東西吃多了，想不胖都難！
葡萄中含有的糖分也很多，甚至還會被分解成多糖，這樣一來容易長胖的女生要慎吃，特別是葡萄乾，要知道葡萄乾的熱量要比葡萄高出八倍之多！所以在吃完葡萄後，一定要多運動運動消化一下才行，不然長胖是避免不了的。
紅棗和葡萄的原理其實差不多，干紅棗要比鮮紅棗要熱量高，但是紅棗中維生素非常豐富，還可以起到補血的作用，一般來說紅棗作為飯後甜點是非常不錯的選擇，但是也不宜多吃。
榴槤被稱為水果之王，是因為營養非常豐富，但味道卻特別讓人難以接受，只要吃過這種水果的人都會愛上，因為它能夠促使人的胃口大開，增加食慾，這樣一來可能你今天的晚飯就會因此多吃一碗，當然榴槤中含有的膳食纖維是能夠幫助腸道進行蠕動的。一旦吃得過多，營養過生，腸道的蠕動也是跟不上的。
