高血壓的罪魁禍首不是鹽，而是這幾種，再不注意，後悔的時候就來不及了

腌制食品裡面含有的量量是非常高的，那麼它含有的鈉含量也是很高的，如果您患有高血壓，這種食物是千萬不能吃的

番茄干10克的番茄缸里還有209毫克的鈉含量，而且它含有一種致癌物亞硝酸鹽

乳酪也是大家經常吃的一種食物，經實驗證明，一百克的乳酪裡面還有2000毫克的鈉含量，患有三高的患者就不要吃了

豬腰子的膽固醇比較高，長期食用可能會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，高血壓和冠心病患者不宜多食。

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