吃多了會致癌的3種食物，最後一種卻被人們當成零食天天吃！

俗話說，病從口入，癌字三個口，很多癌症都是吃出來的。隨著生活的發展，人們吃的東西也越來越多樣，可是，有些致癌食物卻藏在我們日常的食物當中。吃多了會致癌的3種食物，最後一種卻被人們當成零食天天吃！

吃多了會致癌的3種食物，第一種就是速溶燕麥，它是通過膨化以後製成的速溶食品，很多人都認為它是養生的聖品，但是超市賣的速溶燕麥，往往都很甜，它其中的重金屬汞的含量嚴重超標，吃多了對身體非但沒有益處，還會危害健康有致癌的風險。

第二種就是榨菜，很多人吃喝粥或者吃饅頭的是時候，會配一些榨菜來吃，而且榨菜的種類也是多種多樣，雖然它很好吃，但是在為腌透的情況下食用，它可就堪比毒藥了，長期食用，還有患胃癌的風險。

第三種就是瓜子，這種是很多人都喜歡的小零食，幾乎每天都要磕一些，但是瓜子在生長的過程中會吸收土壤中的有害物質，人在過多食用之後會造成機體代謝功能的障礙，破壞肝臟的細胞功能增加致癌的風險。

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