乳腺增生的「死對頭」，女人每天吃幾口，化瘀散結一身輕鬆

很多女性在體檢時都曾經被告知有乳腺增生的情況，它是病嗎？關於乳腺增生中醫認為它是乳腺疾病的一種癥狀，通過飲食是可以調理的，那麼，跟著小編一起來看看乳腺增生怎麼吃！

乳腺增生是一種常見的乳房非炎症疾病，病因關鍵在於肝氣鬱滯、痰瘀凝結，牡蠣可以疏肝解郁、理氣散結，幫助治療乳腺增生。牡蠣中還含有人體必需的微量元素，可以保護乳腺。

無花果，不僅可以治療便秘，對月子里的寶媽也非常有益，寶媽有奶水不足的可以用無花果和豬蹄一起燉湯。它被稱為抗癌之果，預防乳腺癌的發生，有乳腺疾病的人可以多吃些無花果。

桔餅，橘子大家都吃過，桔餅你們吃過嗎？它可以止咳化痰、舒心活血、健脾和胃等，對乳腺增生的人群也很有好處，每天吃一點，一生遠離乳腺癌！

猴頭菇

猴頭菇是一種菌類食物。猴頭菇中含有豐富的氨基酸和維生素，能夠有效的預防乳腺增生惡化。所以我們在日常生活中可以多攝入這種猴頭菇，對於預防乳腺增生，預防乳腺癌都有非常好的效果。

海帶含有抗癌明星_硒，具有防癌的作用。對乳腺增生也有一定的抑制作用，海帶含有大量的碘，能促使卵巢濾泡黃體化，從而調節內分泌，達到通乳腺，緩解增生的作用。每天吃一點，趕走乳腺疾病更健康。

核桃

核桃中含有豐富的維生素E和維生素B6，這兩種維生素都可以防止乳腺惡性增生，促使囊性增生康復。每天食用2盎司約60g的核桃，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。

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