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西紅柿對人有三大好處,但是這兩種人不適合吃,你必須要看看!

吃西紅柿的三大好處 美容、抗衰老,將新鮮西紅柿搗爛取汁加少量白糖,天天用其塗面,能使皮膚精緻滑膩,美容抗衰老效果極佳。

治血虛,將西紅柿、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,逐日吃1~2次,長久保持,可治血虛。 防中暑,將1~2個西紅柿切片,加鹽或糖少量,熬湯熱飲,可防中暑。

健胃消食,潤腸通便 所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸,能促使胃液分泌,對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度,調整胃腸功能,有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素,有助消化、潤腸通便作用,可防治便秘。

清熱解毒,生津止渴 番茄性涼味甘酸,有清熱生津、養陰涼血的功效,對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。

降脂降壓,利尿排鈉 所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸,可降低血膽固醇,預防動脈粥樣硬化及冠心病。另含有大量的鉀及鹼性礦物質,能促進血中鈉鹽的排出,有降壓、利尿、消腫作用,對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者,吃番茄有助於改善癥狀。

抗血凝聚,防腦血栓 所含維生素A、C,可預防白內障,還對夜盲症有一定防治效果;番茄紅素具有抑制脂質過氧化的作用,能防止自由基的破壞,抑制視網膜黃斑變性,維護視力。

美容護膚,治皮膚病 番茄含胡蘿蔔素和維生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效,治真菌、感染性皮膚病。尼克酸能維持胃液的正常分泌,促進紅血球的形成,有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚.另一項研究顯示,番茄汁還對消除狐臭有一定作用。

哪些人不適合吃西紅柿? 西紅柿偏涼,脾胃虛寒者不宜。生食西紅柿最好飯後用,免得空肚刺激腸胃,防止與胃酸結合後分解出不容易消化的物質惹起腸胃不適。

西紅柿不適用於急性腸炎、菌痢及潰瘍活躍期病人食用。


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