都說高血壓的元兇是酒與肉，大家都錯了，真正的殺手是它

都說高血壓的元兇是酒與肉，大家都錯了，真正的殺手是它

高血壓已經成為越來越普遍的疾病，雖然平時不會有什麼明顯的疼痛不適，但是如果長期血壓控制不好的話，高血壓就會像大壩決堤一樣，引發一連串嚴重的反應，其中不乏腦梗、心梗、中風這些嚴重的疾病。醫生提醒大家，日常高血壓患者在服用時容易常犯3個錯誤，如果不及時改正，中風會早早到來！

長時間的飲食不規律，無節制，讓寒邪入侵，體內陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停 留過久，不能充分分解代謝，出現胃脹打嗝噯氣等情況，部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃 痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適情況，根在膽 脂肪與膽固醇代謝主要依靠膽汁來完成，膽不好則導致膽固醇及脂肪代謝異常，就會容易出現膽固醇和血脂等指標異常，從而會導致血管壁鈣化，血液中的脂肪濃度增加，導致血壓異常等情況產生，所以說高血壓的根源在膽，

看到這裡，或許聰明的你會清楚起來，即使之前是揣著明白裝糊塗，而現在徹底明白了，就不用再裝糊塗了，有時間到鄉下野地，採摘一些樹栄苦菜，回來熬點苦菜紅糖湯，紅糖趁熱加，也要趁熱喝，不能喝冷的，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，晚上也盡量不要再那麼遲休息了，早點睡覺，早上早餐也吃的，以便於促進膽汁的正常代謝，讓膽囊回歸正常哦。

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