懷孕後，這2個信號，暗示胎兒發育良好，孕媽可以把心放肚子里了

要說這女人啊，還真是一輩子的操心命，每天除了圍繞柴米油鹽醬醋茶打轉之外，再就是那個他，結婚後就開始忙著備孕了，懷不上的時候整天提心弔膽的，好不容易懷上了，就開始每天擔心寶寶發育的是不是健康，孕媽媽想知道肚子里的寶寶發育的好不好，除了孕期必要的產檢能知道寶寶的健康狀況，其實在懷孕期間胎寶寶已經發出暗示信號，告訴媽媽自己很健康呢！但是孕媽知道哪些信號在暗示胎寶寶發育的很好嗎？可能是以下幾種：

胎寶寶時不時的踢你幾下，尤其是到了飯點，動的更頻繁

如果胎寶寶每天保持規律的胎動，時不時的踢你幾下，而且一直是這樣的表現，孕媽媽要知道這是胎寶寶在向你報平安呢，如果每天如此的話，用媽媽就可以把心放在肚子里了。但如果某一天安靜的胎寶寶，突然出現胎動頻繁，或者活潑的胎寶，突然變得很安靜。如果孕媽媽發現寶寶的胎動低於每12小時10次，或者是胎動明顯增多，這可能是寶寶宮內缺氧的信號。所以在懷孕期間，孕媽媽一定要養成定時數胎動的好習慣，每天早中晚，各抽出一個小時來數胎動，這樣可以監測寶寶的身體健康狀況，而且孕媽媽一定要知道，正常的胎動是一小時不低於3-5次。

當然了，除了規律的胎動，有些准媽媽會發現自己的小寶寶，原來是一個小吃貨，一到了飯點兒胎動就特別厲害，好像是在告訴媽媽，寶寶餓了，有的時候孕媽媽想偷懶，睡個懶覺都會被胎寶寶踹醒，所以說懷孕期間孕媽媽的一日三餐可不能省掉，要按時按點的吃飯，這樣才能讓胎寶寶發育的更好，更健康。

孕媽狀態好，吃得好，睡的香

大多數孕媽媽在懷孕的早期都會有一些孕吐反映，這可能是因為懷孕期間孕媽體內荷爾蒙急劇變化，孕媽媽的身體一時無法承受這種劇變導致的。當然發生孕吐，也可能是身體在提醒你，你已經懷孕了，在飲食行動上要多加註意，這也是保護孩子的一種表現。當然，這種孕吐的反應多數會在12到16周自行向世，玉媽媽們也不用過度焦慮，當然有些孕媽體質不一樣，可能孕吐的癥狀會伴隨整個孕期，如果孕吐反應很厲害的話，可以通過少量多餐來緩解，不要為了胎兒的健康強迫自己吃東西！

過了早孕孕婦的反應期，如果孕媽媽的狀態很好，吃的好，睡得好，說明胎寶寶正在健康發育的，你媽媽就可以把心放在肚子里了，不過在這個時候要注意營養均衡，不要偏食挑食。如果這個時候孕媽媽睡得不好，晚上失眠，可能是因為生活習慣不當引起的。如果是這樣的情況，孕媽媽要堅定，不要讓睡覺的時間點和晚飯間隔太近，早上也不要吃得太多，白天可以做一些適當的活動，盡量的充實自己白天的生活，這樣的上可以有一個好的睡眠。

你孕期晚上有失眠的情況嗎？

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